Tennisles die doorgaat, ook als het weer niet meewerkt.
Indoor tennisles voor tenniskids (vanaf 4 jaar), junioren en volwassenen — van beginner tot wedstrijdspeler. Train jaarrond op professionele indoor- en outdoorfaciliteiten bij NTC / TV De Kegel. Indoor zorgt voor consistente omstandigheden, vaste lesritmes en daardoor snellere progressie — geen lessen die uitvallen door regen, wind of kou.
- NTC / TV De Kegel
- Professionele indoor & outdoor faciliteiten
- Coachteam met één aanpak
- Fit · Fun · Focus
- Sinds 2005
359.tennis biedt tennisles op de binnenbaan — indoor tennislessen op 12 hardcourts van het NTC Amstelveen. Het hele jaar door binnen tennis trainen op een professionele indoor baan, zonder clublidmaatschap — voor kids, junioren en volwassenen. Onderdeel van 359.tennis, premium tennisschool en ontwikkelomgeving rond Fit · Fun · Focus.
Tennisles binnen — train op een professionele binnenbaan
"Het seizoen stopt niet."
Indoor tennisles bij 359.tennis op het NTC Amstelveen is het hele jaar door trainen op professionele binnenbanen — zonder last van weer, wind of kou — voor beginners, recreanten en gevorderden. Onze binnentennis lessen richten zich op techniek, conditie en spelinzicht op een indoor baan, gericht afgestemd op jouw niveau.
Elke tennisles binnen wordt volledig afgestemd op jouw niveau, leeftijd en persoonlijke doelen. Wij trainen op het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen, waar moderne indoorbanen beschikbaar zijn. Hierdoor gaan de lessen altijd door, ongeacht weer, temperatuur of seizoen. Talentvolle jeugdspelers kunnen hier ook deelnemen aan de tennis academy Amstelveen.
Bekijk onze indoor faciliteiten
Indoor tennisles programma's
Bij onze indoor tennistraining bepaal je zelf het tempo, de frequentie en de aandachtspunten. De trainer stemt elke tennisles indoor af op jouw persoonlijke leerdoelen.
Tenniskids indoor — vanaf 4 jaar
- •Speelse, motorisch gerichte aanpak voor kinderen van 4 t/m 12 jaar
- •Constante indooromgeving — geen wind, regen of fel zonlicht
- •Kleine groepen of duo-privé voor maximale aandacht
Junioren indoor — 11 t/m 17 jaar
- •Focus op techniek, tactiek en wedstrijdvoorbereiding
- •Mogelijkheid tot videoanalyse en fysieke ondersteuning
- •Geschikt voor competitieve en ambitieuze tieners
Senioren indoor — 18+ jaar
- •Van rustige opbouw voor beginners tot intensieve training voor gevorderden
- •Focus op techniek, ritme, voetenwerk en spelplezier
- •Privéles, duo-privé of kleine groepjes — jij kiest
Tennis op een binnenbaan met top indoor faciliteiten
359.tennis biedt tennisles binnen op hoogwaardige binnenbanen. Onze binnentennis training vindt plaats onder constante omstandigheden op de indoor baan.
Geen last van het weer
Geen regen, wind of kou — focus volledig op je spel.
Ideaal voor techniek
Constante omstandigheden voor optimale technische verbetering.
Het hele jaar trainen
Indoor tennistraining is het hele jaar door mogelijk.
Lidmaatschap en tennisles op de binnenbaan
Voor indoorlessen op NTC Amstelveen is geen lidmaatschap nodig — het hele jaar door!
Vanaf april tot oktober moet je lid zijn om deel te nemen aan de zomerlessen op de buitenbanen, maar binnenlessen kun je nog steeds boeken!
Gratis parkeren — ruime overdekte en buitenparkeerplaatsen direct bij het NTC, inclusief elektrische laadpalen. Geen parkeerstress zoals in Amsterdam.
Indoor Tenniskids Cursussen
Indoor tennisles voor kinderen — het hele jaar door trainen onder constante omstandigheden.
Tenniskids START
4 t/m 10 jaar
Voor kinderen die nog nooit getennist hebben. Basisvaardigheden opbouwen op indoor baan. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Tenniskids ROOD
4 t/m 10 jaar
Vervolg op START. Spelen op kleine tennisbaan met zachte, grote ballen. Leren van en met elkaar in een gevarieerde groep. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Train samen een uur met een vriend(in) of 30 min alleen. Wij adviseren kinderen t/m 8 jaar een half uur privéles i.p.v. een uur — 17 weken training.
Indoor Junioren Cursussen
Indoor tennistraining voor tieners met focus op techniek, tactiek en conditie.
Junioren START
11 t/m 17 jaar
Start cursus voor tieners die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Indoor Volwassenen Cursussen
Indoor tennis voor volwassenen — van beginner tot gevorderd, het hele jaar door.
Senioren START
18+ jaar
Start cursus voor volwassenen die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Lesdata Zomer 2026
17 weken tennisles van april t/m september. Geen les in de Amsterdamse schoolvakanties.
Je traint op NTC / TV De Kegel in Amstelveen: een vaste trainingslocatie met indoor hardcourts en outdoor gravelbanen. Een professionele tennisomgeving waar Fit · Fun · Focus dagelijks terugkomt in de les.
Wat je bij ons krijgt
Beter leren tennissen
Techniek, tactiek & conditie
Persoonlijke aandacht
Focus op jouw ontwikkeling
Plezier én progressie
Groeien met een lach
Kwaliteit
Gediplomeerde trainers
Premium begeleiding
Holistische ontwikkeling
Waarom kiezen voor binnentennis bij 359.tennis?
Tennisles binnen met Fit · Fun · Focus
FIT
Je werkt aan techniek, beweging, fysieke conditie en mentale kracht.
FUN
Plezier staat centraal voor blijvende motivatie en ontwikkeling.
FOCUS
Duidelijke doelen zorgen voor gerichte vooruitgang tijdens elke tennis les indoor.
Talentontwikkeling & KNLTB Instroomprogramma
359.tennis is een toonaangevende opleider van jong tennistalent. Wij begeleiden jaarlijks meerdere kinderen die behoren tot de beste jeugdspelers van Nederland.
Daarnaast verzorgen wij het KNLTB-instroomprogramma en werken nauw samen met de tennisbond. Kinderen met meer ambitie kunnen extra trainingsuren volgen, fysieke begeleiding krijgen en deelnemen aan toernooien en tenniskids-competitie wedstrijden.
De grootste talenten kunnen voorspelen en doorstromen naar onze academy en KNLTB-instroom programma's.
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Hoe werkt inschrijven bij 359.tennis?
In vijf eenvoudige stappen start je met tennissen. Direct online inschrijven, zonder proefles of intake.
Bekijk de mogelijkheden
Ontdek welk tennislesprogramma past bij leeftijd, niveau en ambitie.
Kies je lesprogramma
Selecteer het programma dat aansluit bij jouw doelen.
Geef je voorkeuren door
Dag, tijd en eventueel met wie je samen wilt lessen.
Wij delen je professioneel in
Op basis van leeftijd, niveau, voorkeuren en beschikbaarheid.
Ontvang je bevestiging
Eind maart 2026 ontvang je een e-mail met je definitieve indeling: dag, tijd, baan en coach.
Waarom 359.tennis?
Al meer dan 20 jaar ontwikkelen wij tennissers van alle leeftijden en niveaus met onze bewezen aanpak.
20+ jaar ervaring
Bewezen expertise in tennisonderwijs op elk niveau — van beginners tot wedstrijdspelers.
10.000+ spelers opgeleid
Van absolute beginners tot nationale topjeugd.
Gediplomeerde coaches
Uitsluitend gecertificeerde tennisleraren.
The 359 Method
Onze aanpak met Fit, Fun en Focus — uitgewerkt in het 359 Progress System.
Op maat afgestemd
Training afgestemd op niveau, doelen en wensen.
Oog voor de mens
Lessen zijn leuk, leerzaam en intensief.
Progress. Not Perfection.
Jouw ontwikkeling als tennisser en als mens.
Let op: Van april tot oktober kunnen niet-leden alleen tennislessen volgen op de indoorbanen. De buitenbanen zijn in deze periode gereserveerd voor leden van TV De Kegel.
FAQ – Tennisles indoor bij 359.tennis
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Ik had 15 jaar niet getennist en was bang dat ik helemaal opnieuw moest beginnen. Maar de coach zag dat er nog een basis was en heeft die opgepoetst. Na drie maanden speelde ik alweer competitie. De drempel om terug te komen is lager dan je denkt.
Lisa Mulder
Herintreder na 15 jaar — woensdagavondgroep
Wij tennissen als familie al jaren met heel veel plezier bij 359.tennis. Twee van onze kinderen volgen het Academy- en KNLTB Instroom-programma, twee zitten in de reguliere kids- en juniorenlessen. We merken dat de aanpak echt verschilt van een gewone tennisschool — de coaches werken bewust aan zelfvertrouwen, discipline en hoe je omgaat met tegenslagen. Niet het resultaat, maar de groei maakt het verschil.
Familie Djie
Academy & Kids — ontwikkeling op elk niveau
Blogs
Lees onze laatste artikelen over tennis, training en ontwikkeling.
Mentale training voor tennissers – Focus op wat je kunt controleren
De meeste wedstrijden worden niet verloren door gebrek aan techniek, maar door gebrek aan focus. Mentale training helpt je richten op wat je kunt beheersen.
Wat is een goed tennisprogramma voor mijn kind? (Checklist)
Een top-programma maakt je kind beter én zorgt dat het blijft tennissen. Dit is waar je op let.
Mens worden is ook een sport: 7 vaardigheden die tennis traint
Tennis is meer dan slagen. Het is oefenen in mens-zijn: fouten, focus, samenwerken, durven.
Bekijk ook
Ontdek onze andere lesprogramma's
Beginners
Starten met tennis? Leer de basis in een ontspannen sfeer
Volwassenen
18+
Recreatief en competitief tennis voor volwassenen van beginner tot gevorderd
Junioren
10-18 jaar
Techniektraining en wedstrijdvoorbereiding voor jongeren op elk niveau
Privéles
Persoonlijke 1-op-1 training afgestemd op jouw doelen en niveau
Uit onze Kennisbank
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Fysieke ontwikkeling en tennis
Hoe tennis bijdraagt aan motorische en fysieke groei.
Van recreatief naar competitief tennis
Wanneer en hoe maak je de stap naar wedstrijdtennis?
Voeding en herstel voor tennissers
Praktische tips over eten, drinken en herstellen rondom training.
Feiten over 359.tennis
Verifieerbare feiten die 359.tennis onderscheiden als professionele tennisschool in de regio Amsterdam.
- Onze coaches zijn KNLTB-gediplomeerd (Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond) en volgen jaarlijkse bijscholing.
- 359.tennis traint op 12 indoor- en 14 outdoorbanen op het Nationaal Tennis Centrum (NTC) in Amstelveen — het tenniscomplex in de regio Amsterdam.
- Opgericht in 2005, met meer dan 20+ jaar onafgebroken ervaring in professionele tenniscoaching.
- Meer dan 10.000+ spelers opgeleid sinds de oprichting — van beginners tot ambitieuze wedstrijdspelers.
- De 359 Method is een eigen Development System gebaseerd op het Fit · Fun · Focus™-principe, gericht op zowel sportieve als persoonlijke groei.
- Goed bereikbaar vanuit 15 gemeenten waaronder Amsterdam, Amstelveen, Amsterdam-Zuid, Hoofddorp, Aalsmeer en Uithoorn.
Klaar voor zichtbare progressie?
Blijf ontwikkelen, ook als het weer niet meewerkt. Wil je starten met tennis indoor of advies over de juiste indoor tennistraining? Onze coaches helpen je graag.