Het 359.tennis blog bevat actuele artikelen, tips en inzichten over tennis, spelerontwikkeling en het leven bij 359.tennis op het NTC Amstelveen. Voor ouders, spelers en tennisliefhebbers.
Ideeën voor spelers, ouders en coaches die verder willen kijken dan de volgende les.
Lees hoe 359 denkt over tennis, ontwikkeling, ouderrol, coachkwaliteit en progressie via Fit · Fun · Focus.
Waarom tennis de perfecte teamsport is voor je kind
Veel ouders twijfelen: tennis is toch individueel? Wij zien dat anders. Tennis is juist een teamsport waarin je individueel groeit.
Hoe begeleid je je kind in tennis zonder druk?
De beste sportouders coachen niet extra—ze stabiliseren. Zo help je je kind groeien met het 359 Ontwikkelsysteem.
Checklist: Een goed tennisprogramma voor kinderen kiezen
Een top-programma maakt je kind beter én zorgt dat het blijft tennissen. Dit is waar je op let.
Waarom sportiviteit en eerlijkheid tennis karakter bouwen
Tennis is uniek: jij maakt soms zelf de call. Dat traint eerlijkheid, focus en zelfbeheersing.
De fysieke en mentale voordelen van tennis voor kinderen
Tennis is sprinten én nadenken. Het traint lichaam, brein en karakter tegelijk.
Brede motorische ontwikkeling: een investering voor je kind
Een kind leert via het lichaam. Wie breed beweegt, bouwt een leven lang voordeel.
Motorische ontwikkeling kind: 7 vaardigheden die tennis traint
Tennis is meer dan slagen. Het is oefenen in mens-zijn: fouten, focus, samenwerken, durven.
Vanaf welke leeftijd tennisles? Waarom breed ontwikkelen beter is
Eén sport, één doel, zo vroeg mogelijk? Het klinkt logisch, maar onderzoek wijst een andere kant op. Breed ontwikkelen versnélt groei op de lange termijn.
Tennis Parents: Zo maak je het verschil zonder druk op te leggen
De manier waarop je als ouder reageert op sport, bepaalt vaak meer dan de training zelf. Hoe geef je support zonder te sturen?
Mentale training in sport: een growth mindset is te trainen
Je kunt je forehand trainen. Je kunt ook je mindset trainen. Hoe? Door te oefenen met fouten, focus en doelen — stap voor stap.
De ultieme checklist voor je tennistoernooi voorbereiding
Onder druk val je terug op je systemen. Dus bouwen wij een systeem: Fit – Fun – Focus.
Tennis Competitie Jeugd: Hoe je als teamspeler sneller groeit
Betere partners maken betere spelers. Teamcultuur is een prestatievoordeel.
Slim trainen voor tennisjunioren: Fit, Fun & Focus
Meer trainen is niet altijd beter. Beter trainen is beter: structuur, focus, spelvormen, herstel.
Is tennis gezond? De wetenschap achter een langer leven
Tennis combineert cardio, coördinatie en sociaal plezier. Maar: associatie is geen garantie. Dit is de nuchtere uitleg.
Leuker dan fitness: zo houd je tennis jarenlang vol (zonder blessures)
Veel spelers stoppen niet door motivatie, maar door klachten. Dit is het 359 systeem om speelbaar te blijven.
Mentale training: waarom tennis je brein scherp houdt
Tennis is denken in beweging. Nieuwe patronen en timing houden je scherp—mits je slim opbouwt.
Sneller leren tennissen: de kracht van groeps- & privéles
Eén les per week is goed. Maar de combinatie van groepsles en privétraining maakt het verschil tussen onderhoud en echte vooruitgang.
Tennisles voor kinderen in Amstelveen
Alles over tennisles voor kinderen in Amstelveen: programma's per leeftijd, locaties, prijzen en waarom 359.tennis de beste keuze is voor 2026.
Indoor tennis in de winter: blijf je ontwikkelen in Amstelveen
Regen, kou of donkerte? Bij 359.tennis train je het hele jaar door op 12 indoor banen bij NTC Amstelveen. Ontdek onze winterprogramma's.
Op latere leeftijd leren tennissen: hoe begin je in Amstelveen?
Nooit getennist of lang geleden gestopt? Bij 359.tennis in Amstelveen zijn er programma's voor elke volwassene — van absolute beginner tot gevorderde.
Engelstalige tennisles voor expat-kinderen in Amstelveen
Verhuisd naar Amstelveen met je gezin? Tennis is dé manier om je kind snel te laten aarden. Met Engelstalige coaches en een internationaal team voelt iedereen zich welkom.
Tennisprogramma's voor internationale scholen in Amsterdam
Van Amity International School tot ISA — 359.tennis brengt professionele tennislessen naar internationale scholen. Ontdek hoe we samenwerken.
Waarom tennis de perfecte sport is voor internationale gezinnen
Nieuw in Nederland? Tennis is de snelste manier om als gezin aan te sluiten bij een warme community. Ontdek hoe internationale gezinnen floreren bij 359.tennis.
Optimale tennisontwikkeling voor kinderen in Amstelveen
Amstelveen is de tennisstad van Nederland. Met het Nationaal Tennis Centrum, de KNLTB en tal van clubs biedt de regio de beste basis voor talentontwikkeling tennis.
Tennis voor kinderen: waarom Amstelveen de ideale omgeving is
Met het Nationaal Tennis Centrum, de KNLTB en een bloeiende internationale gemeenschap is Amstelveen de onbetwiste tennishoofdstad voor jeugdtennis.
Tennis nabij Amsterdam Zuid: waar moet je op letten?
Amsterdam Zuid groeit als tennisregio. Maar waar let je op bij het kiezen van een tennisschool? Een overzicht van faciliteiten, bereikbaarheid en kwaliteit.
Een sportief bedrijfsuitje voor effectieve teambuilding
Vergeet de escape room. Een tennisclinic brengt je team op een manier samen die écht beklijft — met energie, lachen en gezamenlijke uitdaging.
Unieke vergaderlocatie in Amstelveen: combineer met sport
De beste ideeën ontstaan niet achter een bureau. Onderbreek uw vergadering met sport en ervaar hoe energie, focus en creativiteit toenemen.
Waarom 359 de partner is voor jullie bedrijfsuitje in Amsterdam
Meer dan 120 evenementen per jaar, van 10 tot 500+ deelnemers, voor merken als adidas en ABN AMRO. Dit is waarom organisaties voor 359 kiezen.
Organiseer een onvergetelijk bedrijfsuitje in Amstelveen
Zoek je een bedrijfsuitje dat écht indruk maakt? Bij NTC Amstelveen combineer je sport, vergaderen en culinair genieten op één locatie — zonder gedoe.
Vergaderarrangement met lunch & sport: uw ideale teamdag
Productief vergaderen, gezond lunchen en samen sporten — in één dag, op één locatie. Dit is hoe een vergaderarrangement eruit zou moeten zien.
Sportief bedrijfsuitje: waarom sport werkt als incentive
Bonussen motiveren tijdelijk. Borrels zijn leuk maar vergeten. Een sportief incentive programma heeft bewezen, blijvend effect op motivatie en teamgevoel.
Walking Dinner: de perfecte afsluiter van uw sportieve evenement
Een tennisclinic is de activiteit. Een walking dinner is de afsluiting die het verschil maakt. Zo wordt catering het hoogtepunt van uw evenement.
Een onvergetelijk klantenevenement organiseren met sport
Een klantenevenement moet indruk maken, relaties versterken en uw merk weerspiegelen. Met sport en gastvrijheid bij 359.tennis lukt dat — gegarandeerd.
Kerstborrel voor uw bedrijf? 5 redenen voor een sportief feest
Het jaarlijkse kerstborrel kan beter. Combineer uw eindejaarsfeest met een sportief programma en geef uw team een afsluiting die écht energie geeft.
Pickleball Amsterdam: speel de snelst groeiende sport nu
Van Amerika naar Nederland: pickleball verovert de sportwereld. Ontdek waarom deze sport perfect is voor events, clinics en teambuilding — en waarom NTC Amstelveen dé locatie is.
Sportief bedrijfsuitje in Amstelveen: pickleball voor teambuilding
Op zoek naar een bedrijfsuitje dat echt iedereen meekrijgt? Pickleball is dé sport voor teambuilding: makkelijk, leuk en onvergetelijk.
Een pickleball clinic of toernooi organiseren
Een pickleball clinic of toernooi organiseren hoeft niet ingewikkeld te zijn. Bij NTC Amstelveen verzorgen wij alles — van instructie tot prijsuitreiking.
Pickleball regels: een complete en snelle uitleg
Pickleball leren spelen? In dit artikel leggen we alle regels uit — van de service tot de beruchte kitchen-zone. Plus: tips om snel beter te worden.
Leren pickleball spelen: 10 tips voor beginners
Begin je met pickleball? Met deze 10 praktische tips en tricks word je als beginner snel een betere speler. Van de juiste grip tot slimme tactiek.
Het 359 Ontwikkelmodel: onze visie op tennis en groei
In 90 seconden begrijp je waarom 359 niet 360° is. Bekijk de video over ons unieke ontwikkelmodel dat spelers én mensen laat groeien.
Leren tennissen: de spelregels helder uitgelegd voor beginners
Wil je als volwassene beginnen met tennis? Leer alle regels, van de scoring tot het veld, plus praktische tips om snel vooruit te gaan.
Waarom tenniscompetitie goed is voor de ontwikkeling van je kind
Wedstrijden zijn geen bedreiging voor ontwikkeling — het is juist de omgeving waarin groei zichtbaar wordt. Zo kijken wij bij 359 naar competitie.
Mentale training tennis: krijg controle over je focus op de baan
De meeste wedstrijden worden niet verloren door gebrek aan techniek, maar door gebrek aan focus. Mentale training helpt je richten op wat je kunt beheersen.
Tips voor tennisouders: je kind begeleiden bij wedstrijden
Een kind onthoudt niet de uitslag van elke wedstrijd. Maar wél hoe het zich voelde. Als ouder kun je dat gevoel positief maken.
Omgaan met boosheid en frustratie op de tennisbaan
Boosheid op de baan is geen karakterprobleem. Het is een aandachtsprobleem. Leer hoe je je focus terugvindt.
Omgaan met wedstrijdspanning en choken in tennis
Spanning is normaal. Blokkeren niet. Leer hoe je onder druk blijft presteren door je focus te richten op het proces.