Tennis Academy Amstelveen voor spelers die willen groeien richting toptennis.
Progress. Not perfection.
Geen belofte dat je de top haalt. Wel een serieuze ontwikkelomgeving waar ambitie, training, motivatie en progressie samenkomen. We kijken samen welk traject — Academy, instroomtraining of een andere 359-groep — passend is.
De 359 Tennis Academy Amstelveen is gevestigd op het NTC en biedt intensieve training voor getalenteerde jeugdspelers. KNLTB Gecertificeerd Instroom Partner met meerdere trainingen per week. Performance-lijn binnen 359.tennis, gebouwd op het Fit · Fun · Focus ontwikkelsysteem.
Van Tennis Academy Amsterdam naar 359 Academy
359.tennis bouwt voort op jarenlange ervaring in jeugdtennisontwikkeling in de regio Amsterdam en Amstelveen. De oorsprong ligt bij Tennis Academy Amsterdam en de eerdere academy-praktijk van Roland Laurense. Vanuit die achtergrond is een academy-aanpak ontstaan waarin techniek, bewegen, motivatie en persoonlijke ontwikkeling structureel samenkomen.
In Amstelveen kreeg deze aanpak extra vorm na de integratie van Tennis Team Amstelveen op het NTC / TV De Kegel. Die stap bracht lokale spelers, coaches en trainingsuren samen in één ontwikkelomgeving en vormt de basis waarop de huidige 359 Academy in Amstelveen is doorontwikkeld.
Onder 359.tennis is dit verder uitgewerkt tot een spelergerichte academy-aanpak waarin tennisontwikkeling en persoonlijke ontwikkeling naast elkaar staan. Fit · Fun · Focus helpt onze coaches om training concreet, meetbaar en op de speler afgestemd te maken — met zichtbare progressie als doel, niet perfectionisme of prestatiedruk. Spelers met ambitie trainen binnen het 359 Academy-programma.
De academy is onderdeel van de bredere 359 Method: een manier van werken die progressie zichtbaar maakt voor speler, ouder en coach. Zo verbindt de academy in Amstelveen jarenlange praktijkervaring met de dagelijkse training op het NTC vandaag.
Een passend Academy-programma
Iedere speler ontwikkelt zich op zijn eigen tempo.
De programma's hieronder laten zien hoe een volledig Academy-traject eruit kan zien.
Je hoeft niet direct het volledige programma te volgen.
Afhankelijk van niveau, ambitie, ontwikkeldoel en beschikbare Academy-groepen kun je ook één of meerdere onderdelen volgen.
Tijdens een intake bekijken we samen welke combinatie het beste past.
- ✓Eén Academy-training per week kan al een goede start zijn
- ✓Losse onderdelen mogelijk: groepstraining, fysiek of privéles
- ✓Later opschalen wanneer speler en groep passen
- ✓Intake bepaalt niveau, ambitie, doel en frequentie
Van fundament naar prestatie
Op het NTC in Amstelveen doorlopen spelers een duidelijke ontwikkellijn — van eerste balcontact tot prestatiegerichte training.
Bekijk hieronder hoe dit academy programma concreet is opgebouwd. Instroom loopt via intake of voorspelen, zodat we kijken naar niveau, motivatie en commitment.
Progress. Not perfection.
5–7 jaar
Speels en serieus — de eerste stap
- •Balgevoel en motorische coördinatie
- •Eerste technische gewoontes
- •Plezier, veiligheid en zelfvertrouwen
- •Leren binnen structuur
Weekprogramma
Een sterke basis is makkelijker op te bouwen dan later te corrigeren.
7–9 jaar
Techniek en trainingsritme verdiepen
- •Technische basis: slagen + voetenwerk
- •Eerste tactisch inzicht
- •Lichaamscontrole en fysieke ontwikkeling
- •Trainingshouding en discipline
Weekprogramma
In deze fase wordt techniek stabiel en trainen serieuzer.
9–11 jaar
Serieuze ontwikkeling wordt zichtbaar
- •Technische stabiliteit
- •Wedstrijdgericht denken
- •Fysieke discipline en belastbaarheid
- •Eigenaarschap over eigen ontwikkeling
Weekprogramma
Hier zie je het verschil tussen trainen en ontwikkelen.
11–12 jaar
Prestatiegerichte versnelling
- •Zelfstandige wedstrijdvoorbereiding
- •Intensief sparring- en wedstrijdritme
- •Fysieke en mentale belastbaarheid onder druk
- •Doorstroomgerichte evaluatie en ontwikkeling
Weekprogramma
Hier wordt zichtbaar wie klaar is voor de volgende stap.
Spelers kunnen ook minder trainingsuren of losse onderdelen volgen wanneer niveau, ambitie en Academy-groep passen.
Op het NTC in Amstelveen starten we het gesprek over de juiste fase voor uw kind.
Dit programma werkt alleen optimaal als speler, coach en ouder samenwerken.
Ervaar het Academy programma op de locatie waar deze ontwikkeling dagelijks vorm krijgt.
Vervolgfase
Voor spelers die na de juniorenfasen doelgericht willen blijven ontwikkelen binnen een professionele Academy-omgeving.
Voorbeeld volledig programma
Dit is een voorbeeld van het volledige Academy-programma. Spelers kunnen ook minder trainingsuren of losse onderdelen volgen wanneer niveau, ambitie, beschikbaarheid en groepsfit passen. Ook één Academy-training per week kan een goede start zijn. Tijdens de intake bepalen we samen welke combinatie het beste past.
Na 12 jaar stopt het ontwikkelpad niet
Binnen 359 kun je ook na de jongere Academy-fasen blijven doortrainen. Vanaf ongeveer 12 jaar ontstaat meer ruimte voor persoonlijke doelen, wedstrijdontwikkeling, fysieke ontwikkeling en eigenaarschap. De trainingsfrequentie wordt samen afgestemd — niet iedere speler volgt hetzelfde programma.
16+ en verder
Vanaf ongeveer 16 jaar verschuift de nadruk steeds meer naar eigenaarschap. Afhankelijk van ambitie, studie, wedstrijden en persoonlijke doelen stellen we een passende combinatie samen van:
- •Academy-training
- •groepstraining
- •privéles
- •fysieke training
- •wedstrijden
Academy betekent niet dat je topsporter hoeft te zijn
Academy betekent dat je serieus wilt investeren in je ontwikkeling. Iedere speler heeft een ander vertrekpunt. De Academy helpt je om vanuit jouw niveau stap voor stap progressie te maken.
Fit · Fun · Focus — samen sterker
Academy is niet alleen prestatie. Fit = een gezond lichaam. Fun = motivatie. Focus = doelgericht leren. Progressie komt uit de balans.
Intake bepaalt de juiste route
Tijdens de intake bekijken we samen niveau, doelen, ambitie, passende Academy-groep, trainingsfrequentie en welke combinatie het beste past. Automatische plaatsing wordt niet beloofd.
Ontwikkeling stopt niet na de Academy
De Academy is één fase binnen een doorlopend ontwikkelpad. Spelers kunnen langer in een fase blijven, onderdelen combineren, tijdelijk minder trainen of later opnieuw intensiveren.
- 1
Ontdekken
4–6 jaar
Spelenderwijs bewegen, kennismaken met tennis en vertrouwen opbouwen.
- 2
Basis leggen
6–9 jaar
Een sterke basis in bewegen, techniek, spel en leerhouding.
- 3
Verder ontwikkelen
9–12 jaar
Techniek, tactiek, wedstrijdvaardigheden en eigenaarschap.
- 4
Academy
Gerichte ontwikkeling binnen een passende Academy-groep.
- 5
Academy Geel 12+
12–16 jaar
Doelgericht doorontwikkelen na de jongere Academy-fasen — techniek, tactiek, fysiek, mentaal.
- 6
16+ en verder
16+
Eigenaarschap, persoonlijke doelen en een trainingsvorm die past bij levensfase.
- 7
359 Perform
Optionele intensivering: combinatie van groep, privé/duo en fysieke training.
- 8
Levenslang ontwikkelen
Fit blijven, plezier houden, doelen stellen — een leven lang actief in tennis.
Winnaars
Momenten van progressie, plezier en overwinning uit de 359 Academy. Elke wedstrijd, elk gewonnen punt en elke stap vooruit hoort erbij.
Academy spelers
Een blik op de Academy in actie — techniek, beweging, samenwerking en toernooiervaring. Elke sessie bouwt aan progressie via Fit · Fun · Focus.
Bekijk onze uitleg over de Academy
In deze video leggen wij uit hoe onze jeugd tennis academy in Amstelveen werkt en hoe wij een optimaal ontwikkelprogramma samenstellen voor elke fase vanaf 5 jaar — met een traject dat doorloopt na de 12 jaar-fase.
Bekijk uitleg Academy programma
Waarom dit programma werkt
Ontwikkeling gebeurt niet vanzelf. Wat kinderen in deze jaren leren, bepaalt wat later mogelijk is.
- Een sterk fundament voorkomt latere beperkingen
- Structuur versnelt ontwikkeling
- De omgeving bepaalt het tempo van groei
Hoe dit programma werkt
De 359 Academy is geen verzameling trainingen. Het is één systeem — waarin training, begeleiding en omgeving op elkaar afgestemd zijn.
Dit systeem werkt alleen optimaal wanneer speler, coach en ouder samenwerken.
De rol van ouders binnen de Academy
Ontwikkeling stopt niet na de training. De omgeving van het kind bepaalt hoe snel en hoe ver het groeit.
- Ouders krijgen inzicht in voortgang en ontwikkeling
- We helpen ouders begrijpen wat belangrijk is per fase
- We sturen op gedrag, focus en routines — niet alleen op resultaat
- Ouders en coaches werken samen, met één doel: ontwikkeling op lange termijn
Daarom werken wij niet met losse lessen, maar met een systeem waarin speler, coach en ouder samen bewegen.
Academy Proof Layer — Amstelveen
Op NTC / TV De Kegel komt alles samen.
NTC / TV De Kegel is onze flagship-omgeving: banen, structuur, coachteam en methode in één professionele tennisomgeving. Geen belofte dat een speler de top haalt — wel een serieus pad om de kans op het hoogste haalbare tennisniveau zo groot mogelijk te maken.
Op NTC / TV De Kegel bouwen we aan de speler én de mens: techniek, fysieke basis, motivatie, focus, wedstrijdgedrag en persoonlijke groei. Niet door langer te trainen, maar door breder en bewuster te trainen — vanaf jonge leeftijd.
- Mechanisme: Fit · Fun · Focus als rode draad door elke ontwikkelingsfase.
- Instroom: Via intake of voorspelen — niveau, motivatie en commitment staan centraal.
- Omgeving: Een vast coachteam met eigen specialismes, werkend volgens één methode.
We sturen op progressie: beter leren trainen, beter leren denken, beter leren omgaan met tegenslag en stap voor stap het maximale uit jezelf halen.
Op NTC / TV De Kegel komt de Academy-omgeving samen: banen, structuur, coachteam en methode in één vaste trainingsplek. Hier bouwen we met Fit · Fun · Focus aan progressie als tennisser én als mens.
Niet als belofte op een ranking, maar als dagelijkse ontwikkelomgeving voor spelers met ambitie.
Bij 359.tennis sta je nooit voor één coach. Je staat voor een team.
Spelers werken bij ons bewust met meerdere coaches. Onze coaches overleggen wekelijks, kijken samen naar ontwikkeling en werken volgens dezelfde methode — Fit · Fun · Focus™.
Zo krijg je niet de blik van één persoon, maar de kracht van een team. Meer perspectief, meer vooruitgang, en geen afhankelijkheid van één individu.
Lees hoe ons coachteam werkt
Vragen?
Contact Herke Sombroek
Inhoudelijk betrokken bij Academy & instroomontwikkeling
Intern opgeleid in The 359 Method
Neem contact op. We kijken samen of Academy, instroomtraining of een andere 359-groep passend is voor jouw kind. Praktische planning, inschrijving en indeling lopen centraal via 359.tennis.
Haal het maximale uit je tennisontwikkeling
Wil je ontdekken of onze tennis academy in Amstelveen past bij de ambitie van jouw kind? Neem contact op — we kijken samen of Academy, instroomtraining of een andere 359-groep passend is.
We werken toe naar minimaal twee evaluatiemomenten per jaar; de exacte vorm van progressierapportage wordt in 2026 verder uitgerold.
Impressie Tennis Academy Amstelveen
Een kijkje in onze academy trainingen op het NTC
ABN AMRO OPEN ervaring
ABN AMRO OPEN teamuitje
Groepsfoto met coaches
Indoor training sessie
Academy groep in actie
Outdoor training op gravel
Groepstraining buiten
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Veelgestelde vragen
KNLTB Instroom Partner
De grootste talenten kunnen voorspelen en doorstromen naar onze academy en KNLTB-instroom programma's.
359 heeft meerdere jeugdspelers opgeleid die nationale jeugdtitels hebben behaald. KNLTB Instroom Partner.
Progress. Not perfection.
"Van beginner naar talent, naar de wereldtop. Wij begeleiden de meest cruciale fase in talentontwikkeling: van 5 t/m 12 jaar. In deze jaren wordt het fundament gelegd voor techniek, motoriek, mindset en karakter. Vroege, gespecialiseerde begeleiding maakt hier het verschil tussen potentie en prestatie."
Founder 359.tennis
Wij ontwikkelen spelers én mensen
Op het NTC in Amstelveen combineren we topfaciliteiten met persoonlijke aandacht. Onze coaches luisteren, inspireren en helpen elke speler stappen te zetten richting hun volgende niveau.
Elke activiteit bij 359.tennis is gebouwd op de drie pijlers Fit · Fun · Focus™. Onze coaches zijn intern opgeleid in The 359 Method — zij coachen niet alleen techniek, maar inspireren groei en creëren ervaringen waarin lichaam, hart en hoofd samen groeien.
Progress. Not Perfection.
Fit
Fysieke energie, coördinatie en veerkracht. Een gezond lichaam is de basis.
Fun
Plezier, verbinding en motivatie. Duurzame vooruitgang begint met passie.
Focus
Mentale kracht, strategie en reflectie. Vaardigheden die verder reiken dan sport.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Eén 359-coachteam — we werken samen aan één ontwikkellijn per speler.