Kies de tennisles die past bij waarom jij speelt.
Wil je fitter worden, met meer plezier spelen of echt beter leren tennissen? Bij 359 helpen we je de juiste lesroute kiezen — afgestemd op jouw niveau, doel en motivatie.
- NTC / TV De Kegel
- Professionele indoor & outdoor faciliteiten
- Coachteam met één aanpak
- Fit · Fun · Focus
- Sinds 2005
359.tennis is een premium tennisschool en ontwikkelomgeving op het Nationaal Tennis Centrum (NTC) in Amstelveen, met indoor en outdoor tennisles voor kinderen vanaf 4 jaar, junioren en volwassenen. Opgericht in 2005. Met de Fit · Fun · Focus™ methode — bewegen, plezier en techniek — realiseren we zichtbare progressie als speler en als mens.
Kies de route die past bij jouw fase — en hoe jij je wilt ontwikkelen
359.tennis is een premium tennisschool en ontwikkelomgeving op het NTC in Amstelveen. Van eerste kennismaking tot intensieve ontwikkeling — elke fase vraagt om een andere aanpak. Tennis als middel, zichtbare progressie als doel — voor elke leeftijd.
Kies hieronder de fase die het beste past bij jouw situatie.
Tenniskids (4–12 jaar)
Een sterke start waarin plezier en structuur samenkomen. Hier legt je kind de basis die later alles mogelijk maakt.
- Spelenderwijs leren met duidelijke opbouw
- Fundament voor techniek, motoriek en gedrag
- Eerste stappen naar zelfstandig leren
Junioren (11–17 jaar)
Gerichte ontwikkeling in de fase die het verschil maakt. Structuur, eigenaarschap en trainen met richting.
- Leren trainen in plaats van alleen spelen
- Focus op ontwikkeling en wedstrijdinzicht
- Groei in discipline en verantwoordelijkheid
Volwassenen (18+)
Slimmer trainen levert meer op dan alleen spelen. Voor volwassenen die hun spel echt willen ontwikkelen.
- Gerichte progressie op elk niveau
- Efficiënt trainen met duidelijke focus
- Meer resultaat met minder verspilling
359 Academy
Een gestructureerd jaarprogramma in 4 fases. Voor spelers die het maximale uit hun ontwikkeling willen halen.
- Meerdere trainingen/week
- Talentselectie
- Wedstrijdbegeleiding
Privéles
1-op-1 of duo-coaching afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Beschikbaar voor alle leeftijden en niveaus.
- Individueel maatwerk
- Duo-lessen mogelijk
- Flexibel inplannen
Beginners (alle leeftijden)
Ons START-programma zonder drempels. Geen ervaring of eigen racket nodig — start vandaag nog.
- Geen ervaring nodig
- Leenracket beschikbaar
- Alle leeftijden
Met de 359 Methode en Fit · Fun · Focus bouwen we zichtbare progressie — als speler én als mens. Niet alleen leuke lessen, maar lessen die écht bijdragen aan groei: technisch, mentaal en sociaal. Je investeert niet in een tennisles — maar in vaardigheden die een leven lang meegaan. Bij 359 werk je niet met losse trainingen, maar met een aanpak die ontwikkeling structureel maakt.
Een tennisprogramma is geen losse lessenreeks, maar een ontwikkelpad: ritme, herhaling en continuïteit zorgen voor zichtbare progressie.
Sinds 2005 ontwikkelen wij tennissers én mensen op het NTC in Amstelveen — met ons unieke 359 Ontwikkelsysteem: Fit · Fun · Focus™. Iedereen die gelooft in progressie is welkom.
Waarom ouders en spelers kiezen voor 359
Een doordachte ontwikkelaanpak, gecertificeerde coaches en topfaciliteiten — zo verlaat je elke les niet alleen beter als speler, maar ook met meer energie, plezier en zelfvertrouwen.
Ontwikkeling staat centraal
Elke les is onderdeel van een breder ontwikkelpad. Niet alleen techniek — maar zelfvertrouwen, discipline en groei die verder gaat dan de baan.
Gestructureerde opbouw per fase
Elke leeftijdsgroep volgt een eigen programma met duidelijke doelen. Van eerste stappen tot competitieniveau — elke fase vraagt een eigen aanpak.
Coaches vanuit één systeem
Alle coaches werken binnen het 359 Coach System — een kwaliteitsstructuur die zorgt voor consistente, ontwikkelingsgerichte begeleiding in elke groep.
Gericht trainen met zichtbaar resultaat
Geen herhaling van dezelfde oefeningen. Elke sessie bouwt voort op wat eerder geleerd is — met meetbare ontwikkeling en duidelijke richting.
Speciale programma's & events
Indoor Tennis
Het hele jaar door trainen op 12 indoorbanen. Geen lidmaatschap vereist.
Tenniskamp
Vakantiekampen met dagelijkse training. Perfect voor schoolvakanties.
Trainingsweken
Intensieve trainingsweken tijdens vakanties voor extra ontwikkeling.
Leerlingen Toernooi
Interne toernooien voor onze leerlingen. Wedstrijdervaring opdoen!
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Vind jouw perfecte programma
Beantwoord 2 vragen en krijg een persoonlijk advies.
Wie gaat er tennissen?
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
Ik had 15 jaar niet getennist en was bang dat ik helemaal opnieuw moest beginnen. Maar de coach zag dat er nog een basis was en heeft die opgepoetst. Na drie maanden speelde ik alweer competitie. De drempel om terug te komen is lager dan je denkt.
Lisa Mulder
Herintreder na 15 jaar — woensdagavondgroep
Al ruim 10 jaar nemen we tennisles bij 359.tennis en spelen we op zaterdagmiddag competitie bij TV De Kegel. We zijn met een gezellige groep vriendinnen in de 50+ categorie. Het is heerlijk om samen sociaal én sportief bezig te zijn. De combinatie van les en competitie houdt ons als team echt bij elkaar.
Petra Versluys
Volwassenen — competitieteam zaterdagmiddag
Bekijk ook
Ontdek onze andere lesprogramma's
Volwassenen
18+
Recreatief en competitief tennis voor volwassenen van beginner tot gevorderd
Privéles
Persoonlijke 1-op-1 training afgestemd op jouw doelen en niveau
Tenniskids
4-12 jaar
Spelenderwijs leren tennissen met kleurrijke ballen en aangepast materiaal
Indoor Tennis
Het hele jaar door trainen op de indoor banen van het NTC
Blogs
Lees onze laatste artikelen over tennis, training en ontwikkeling.
Klantenevenement organiseren: maak indruk met sport en gastvrijheid
Een klantenevenement moet indruk maken, relaties versterken en uw merk weerspiegelen. Met sport en gastvrijheid bij 359.tennis lukt dat — gegarandeerd.
Tennisles bij internationale scholen in Amsterdam en Amstelveen
Van Amity International School tot ISA — 359.tennis brengt professionele tennislessen naar internationale scholen. Ontdek hoe we samenwerken.
Leuker dan fitness: zo houd je tennis jarenlang vol (zonder blessures)
Veel spelers stoppen niet door motivatie, maar door klachten. Dit is het 359 systeem om speelbaar te blijven.
Wat maakt 359 anders?
359.tennis is een premium tennisschool en ontwikkelomgeving op het Nationaal Tennis Centrum (NTC) in Amstelveen, vlakbij Amsterdam. We bieden tennisles voor kinderen, junioren en volwassenen — voor iedereen die progressie wil boeken op de baan.
Met de Fit · Fun · Focus™ methode stemmen we elke les af op waarom je speelt. Sommige spelers komen vooral om te bewegen en fitter te worden (Fit). Anderen voor plezier, sociaal contact en ontspanning (Fun). Weer anderen voor techniek, structuur en zichtbare resultaten (Focus). In elke les combineren we een tennisdoel met een ontwikkeldoel, zodat intensiteit, oefenvormen en feedback passen bij de speler — en je zichtbaar groeit in de richting die bij jou past.
359 is geen recreatieve club en geen performance-only academy. Het is een premium tennisschool die progressie centraal stelt — voor recreatieve spelers, beginners, volwassenen, kinderen én ambitieuze spelers. Academy is onze performance-lijn, niet de enige reden om bij 359 te lessen.
Alles over tennisles bij 359.tennis
Gerelateerde pagina's
Compleet overzicht met filters
Kleurensysteem rood · oranje · groen
Techniek, tactiek & wedstrijdspel
Beginners tot competitiespelers
Intensief talent programma
1-op-1 coaching op maat
Start zonder ervaring
Heel jaar door, geen lidmaatschap
Engelstalige coaching
Bereikbaar vanuit heel Amsterdam
Op het NTC Amstelveen
Het 359 Ontwikkelsysteem
Feiten over 359.tennis
Verifieerbare feiten die 359.tennis onderscheiden als professionele tennisschool in de regio Amsterdam.
- Onze coaches zijn KNLTB-gediplomeerd (Koninklijke Nederlandse Lawn Tennis Bond) en volgen jaarlijkse bijscholing.
- 359.tennis traint op 12 indoor- en 14 outdoorbanen op het Nationaal Tennis Centrum (NTC) in Amstelveen — het tenniscomplex in de regio Amsterdam.
- Opgericht in 2005, met meer dan 20+ jaar onafgebroken ervaring in professionele tenniscoaching.
- Meer dan 10.000+ spelers opgeleid sinds de oprichting — van beginners tot ambitieuze wedstrijdspelers.
- De 359 Method is een eigen Development System gebaseerd op het Fit · Fun · Focus™-principe, gericht op zowel sportieve als persoonlijke groei.
- Goed bereikbaar vanuit 15 gemeenten waaronder Amsterdam, Amstelveen, Amsterdam-Zuid, Hoofddorp, Aalsmeer en Uithoorn.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Klaar voor zichtbare progressie?
Wij geloven in progressie, niet in perfectie. Elke route hier vertrekt vanuit dezelfde overtuiging: tennis als middel, progressie als doel — op het NTC in Amstelveen. Plekken zijn beperkt — wacht niet te lang.
⭐ 4.9/5 Google Reviews · 20+ jaar ervaring · 532+ inschrijvingen dit seizoen