Kies de tennisles die past bij waarom jij speelt.
Tennisles bij 359 is actief, sociaal en leerzaam: meer ballen, meer beweging, coach-aandacht en een vaste afspraak in de week — afgestemd op jouw niveau, ritme en motivatie.
- NTC / TV De Kegel
- Professionele indoor & outdoor faciliteiten
- Coachteam met één aanpak
- Fit · Fun · Focus
- Sinds 2005
Winterseizoen tennisles: schrijf je online in
De inschrijving voor het winterseizoen is geopend. Het seizoen start in de week van 21 september op de indoorbanen van het NTC Amstelveen en bestaat uit 20 lesweken (21 september t/m 1 april). Met de keuzehulp kies je tussen Start, Core, Plus en Perform. Na je aanmelding delen wij handmatig in op basis van leeftijd, niveau en beschikbaarheid. Je betaalt nog niet direct; na indeling ontvang je bevestiging en factuur.
- Start — laagdrempelig beginnen.
- Core — structureel trainen met één basisprogramma.
- Plus — meer ritme en progressie met minimaal twee onderdelen.
- Perform — voor alle leeftijden en niveaus met duidelijke progressiedoelen: minimaal 2 groepslessen + 1 privé/duo als accelerator. Niet alleen voor topspelers; niet hetzelfde als Academy.
Sinds 2005 ontwikkelt 359.tennis spelers op het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen. Tennis is het middel: we helpen spelers groeien in techniek, beweging, plezier, focus en vertrouwen. Iedere les heeft een tennisdoel én een ontwikkeldoel — altijd gericht op progressie, niet op perfectie.
Kies de route die past bij jouw fase — en hoe jij je wilt ontwikkelen
359.tennis is een premium tennisschool en ontwikkelomgeving op het NTC in Amstelveen. Van eerste kennismaking tot intensieve ontwikkeling — elke fase vraagt om een andere aanpak. Tennis als middel, zichtbare progressie als doel — voor elke leeftijd.
Kies hieronder de fase die het beste past bij jouw situatie.
Tenniskids (4–12 jaar)
Een sterke start waarin plezier en structuur samenkomen. Hier legt je kind de basis die later alles mogelijk maakt.
- Spelenderwijs leren met duidelijke opbouw
- Fundament voor techniek, motoriek en gedrag
- Eerste stappen naar zelfstandig leren
Junioren (11–17 jaar)
Gerichte ontwikkeling in de fase die het verschil maakt. Structuur, eigenaarschap en trainen met richting.
- Leren trainen in plaats van alleen spelen
- Focus op ontwikkeling en wedstrijdinzicht
- Groei in discipline en verantwoordelijkheid
Volwassenen (18+)
Slimmer trainen levert meer op dan alleen spelen. Voor volwassenen die hun spel echt willen ontwikkelen.
- Gerichte progressie op elk niveau
- Efficiënt trainen met duidelijke focus
- Meer resultaat met minder verspilling
359 Academy
Een gestructureerd jaarprogramma in 4 fases. Voor spelers die het maximale uit hun ontwikkeling willen halen.
- Meerdere trainingen/week
- Talentselectie
- Wedstrijdbegeleiding
Privéles
1-op-1 of duo-coaching afgestemd op jouw persoonlijke doelen. Beschikbaar voor alle leeftijden en niveaus.
- Individueel maatwerk
- Duo-lessen mogelijk
- Flexibel inplannen
Beginners (alle leeftijden)
Ons START-programma zonder drempels. Geen ervaring of eigen racket nodig — start vandaag nog.
- Geen ervaring nodig
- Leenracket beschikbaar
- Alle leeftijden
Met de 359 Methode en Fit · Fun · Focus bouwen we zichtbare progressie — als speler én als mens. Niet alleen leuke lessen, maar lessen die écht bijdragen aan groei: technisch, mentaal en sociaal. Je investeert niet in een tennisles — maar in vaardigheden die een leven lang meegaan. Bij 359 werk je niet met losse trainingen, maar met een aanpak die ontwikkeling structureel maakt.
Een tennisprogramma is geen losse lessenreeks, maar een ontwikkelpad: ritme, herhaling en continuïteit zorgen voor zichtbare progressie.
Sinds 2005 ontwikkelen wij tennissers én mensen op het NTC in Amstelveen — met ons unieke 359 Ontwikkelsysteem: Fit · Fun · Focus™. Iedereen die gelooft in progressie is welkom.
Waarom ouders en spelers kiezen voor 359
Een doordachte ontwikkelaanpak, gecertificeerde coaches en topfaciliteiten — zo verlaat je elke les niet alleen beter als speler, maar ook met meer energie, plezier en zelfvertrouwen.
Ontwikkeling staat centraal
Elke les is onderdeel van een breder ontwikkelpad. Niet alleen techniek — maar zelfvertrouwen, discipline en groei die verder gaat dan de baan.
Gestructureerde opbouw per fase
Elke leeftijdsgroep volgt een eigen programma met duidelijke doelen. Van eerste stappen tot competitieniveau — elke fase vraagt een eigen aanpak.
Coaches vanuit één systeem
Alle coaches werken binnen het 359 Coach System — een kwaliteitsstructuur die zorgt voor consistente, ontwikkelingsgerichte begeleiding in elke groep.
Gericht trainen met zichtbaar resultaat
Geen herhaling van dezelfde oefeningen. Elke sessie bouwt voort op wat eerder geleerd is — met meetbare ontwikkeling en duidelijke richting.
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Vind jouw perfecte programma
Beantwoord 2 vragen en krijg een persoonlijk advies.
Wie gaat er tennissen?
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Bram traint nu een half jaar bij 359.tennis en het verschil is enorm. De coach gaf hem na zijn eerste les een high-five en zei precies wat hij goed deed. Geen druk, wel enthousiasme. We hebben ons meteen ingeschreven voor het hele seizoen.
Ingrid Thomassen
Moeder van Bram (7) — net begonnen
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
Bekijk ook
Ontdek onze andere lesprogramma's
Volwassenen
18+
Recreatief en competitief tennis voor volwassenen van beginner tot gevorderd
Privéles
Persoonlijke 1-op-1 training afgestemd op jouw doelen en niveau
Tenniskids
4-12 jaar
Spelenderwijs leren tennissen met kleurrijke ballen en aangepast materiaal
Indoor Tennis
Het hele jaar door trainen op de indoor banen van het NTC
Blogs
Lees onze laatste artikelen over tennis, training en ontwikkeling.
Waarom te vroeg specialiseren je kind remt
Eén sport, één doel, zo vroeg mogelijk? Het klinkt logisch, maar onderzoek wijst een andere kant op. Breed ontwikkelen versnélt groei op de lange termijn.
Hoe begeleid je je kind tijdens wedstrijden? Tips voor ouders
Een kind onthoudt niet de uitslag van elke wedstrijd. Maar wél hoe het zich voelde. Als ouder kun je dat gevoel positief maken.
Leuker dan fitness: zo houd je tennis jarenlang vol (zonder blessures)
Veel spelers stoppen niet door motivatie, maar door klachten. Dit is het 359 systeem om speelbaar te blijven.
Wat maakt 359 anders?
Bij 359 haal je meer uit je tennisuur. Je speelt meer ballen, beweegt meer en krijgt begeleiding die past bij jouw niveau, doel, motivatie én persoonlijke voorkeur.
- Meer ballen, minder stilstand — je traint actiever dan wanneer je zelf een baan huurt of vrij speelt.
- Afgestemd op jouw voorkeur — de coach kijkt of jij vooral komt voor bewegen, plezier, leren of een mix daarvan.
- Leuker samen trainen — je hebt een vaste afspraak, traint met anderen en blijft makkelijker terugkomen.
- Coach-aandacht die helpt — je krijgt feedback waarmee je direct iets kunt.
- Goed leren vanaf het begin — je bouwt de juiste basis op en voorkomt dat je later verkeerde gewoontes moet afleren.
- Structuur in iedere les — elke training heeft een duidelijk tennisdoel én een ontwikkeldoel.
- Progressie zonder prestatiedruk — groeien als tennisser én als mens, op een manier die past bij jouw niveau, leeftijd en doel.
- Fit · Fun · Focus — bewegen, plezier en leren komen samen in één duidelijke methode.
Zo maken we tennis persoonlijker, intensiever, leuker en leerzamer — op het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen.
Alles over tennisles bij 359.tennis
Gerelateerde pagina's
Compleet overzicht met filters
Kleurensysteem rood · oranje · groen
Techniek, tactiek & wedstrijdspel
Beginners tot competitiespelers
Intensief talent programma
1-op-1 coaching op maat
Start zonder ervaring
Heel jaar door, geen lidmaatschap
Engelstalige coaching
Bereikbaar vanuit heel Amsterdam
Op het NTC Amstelveen
Het 359 Ontwikkelsysteem
Feiten over 359.tennis
Verifieerbare feiten die 359.tennis onderscheiden als professionele tennisschool in de regio Amsterdam.
- Onze coaches zijn nationaal of internationaal opgeleid (o.a. KNLTB, ITF, PTA, PTR) en volgen continu bijscholing volgens de 359 Coach-aanpak.
- 359.tennis traint op 12 indoor- en 14 outdoorbanen op het Nationaal Tennis Centrum (NTC) in Amstelveen — het tenniscomplex in de regio Amsterdam.
- Opgericht in 2005, met meer dan 20+ jaar onafgebroken ervaring in professionele tenniscoaching.
- Meer dan 10.000+ spelers opgeleid sinds de oprichting — van beginners tot ambitieuze wedstrijdspelers.
- De 359 Method is een eigen Development System gebaseerd op het Fit · Fun · Focus™-principe, gericht op zowel sportieve als persoonlijke groei.
- Goed bereikbaar vanuit 15 gemeenten waaronder Amsterdam, Amstelveen, Amsterdam-Zuid, Hoofddorp, Aalsmeer en Uithoorn.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Klaar voor zichtbare progressie?
Wij geloven in progressie, niet in perfectie. Elke route hier vertrekt vanuit dezelfde overtuiging: tennis als middel, progressie als doel — op het NTC in Amstelveen. Plekken zijn beperkt — wacht niet te lang.
⭐ 4.9/5 Google Reviews · 20+ jaar ervaring · 532+ inschrijvingen dit seizoen