Tennisles vlak bij Amsterdam-Zuid voor wie kwaliteit en progressie zoekt.
359.tennis biedt premium tennislessen met duidelijke structuur, actieve training en persoonlijke aandacht voor kinderen, volwassenen en ambitieuze spelers.
Proefles bij 359 is een kort startprogramma van meerdere lesweken — nooit één losse kennismakingsles.
Spelers uit Amsterdam Zuid trainen hier
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Winterseizoen 2026/2027 — Inschrijving geopend!
Start week van 21 september · Indoor NTC Amstelveen · 20 lesweken
359.tennis biedt tennislessen voor bewoners van Amsterdam-Zuid en de Zuidas op het NTC Amstelveen. Ontstaan vanuit Amstelpark Tennis in Amsterdam-Zuid, nu uitgegroeid tot een professionele tennisschool. Indoor het hele jaar door, geen lidmaatschap nodig — op slechts 10 minuten van de Zuidas.
Waarom professionals uit Amsterdam-Zuid kiezen voor 359.tennis
Amsterdam-Zuid — van de Rivierenbuurt tot de Zuidas — is een bruisende wijk waar ambitieuze professionals en gezinnen op zoek zijn naar kwalitatieve sportmogelijkheden. Bij 359.tennis op het NTC Amstelveen — een van de meest professionele tennisparken van Nederland — vinden spelers uit De Pijp, Rivierenbuurt, Zuidas en omgeving een trainingsomgeving die past bij hun hoge verwachtingen.
Via de Amstelveenseweg of de A10 sta je binnen 10-15 minuten op de baan. Na het werk even een uurtje trainen? Veel Zuidas-professionals doen precies dat — onze avondlessen sluiten perfect aan op hun schema. Onze wortels liggen in Amsterdam-Zuid: oprichter Roland Laurense werkte van 1997 tot 2005 als coach op Amstelpark Tennis te Amsterdam voordat hij zijn eigen academy oprichtte.
Amsterdam-Zuid, Buitenveldert, Amstelveen en Badhoevedorp vormen samen één natuurlijk verzorgingsgebied rond het NTC. Of je nu uit de Zuidas, van de Apollolaan of vanuit Buitenveldert komt — je traint bij dezelfde coaches, in dezelfde indoor- en outdoor-faciliteit, met dezelfde Fit · Fun · Focus aanpak: meer beweging, meer plezier en stap voor stap meer progressie.
Tennisles kinderen Amsterdam-Zuid
Kids (4-12) en junioren (12-18) trainen op professionele indoor banen.
Indoor tennisles Amsterdam-Zuid
Het hele jaar door trainen op 12 indoor hardcourts — ongeacht het weer.
Tennis Zuidas
Na het werk trainen? Veel Zuidas-professionals kiezen voor onze avondlessen.
Tennisles beginners Amsterdam-Zuid
Start met tennis in een veilige, professionele omgeving.
Privé tennisles Amsterdam-Zuid
Eén-op-één coaching afgestemd op jouw niveau en doelen.
Tennisles volwassenen Amsterdam-Zuid
Groepslessen en privétraining voor senioren (18+) op elk niveau.
Onze tennislessen
Kies de route die past bij jouw leeftijd, niveau en doel — tennis als middel, progressie als doel.
Vanuit Amsterdam-Zuid in 10 minuten op de baan
Het NTC Amstelveen ligt op slechts 5 km van de Zuidas en Rivierenbuurt. Via de Amstelveenseweg of de A10 (afrit S108) rijd je er in 8–12 minuten. Met GVB tram 5 (richting Amstelveen Stadshart) en een korte wandeling of overstap op bus 174 ben je er ook — totaal circa 25 minuten. Gratis parkeren op het terrein.
Met de auto
8–12 min. | 5 km via Amstelveenseweg of A10 (afrit S108)
Openbaar vervoer
GVB tram 5 → Stadshart + bus 174 of 12 min. lopen (~25 min.)
Met de fiets
15 min. | 5 km via Amstelveenseweg fietspad
Na het werk op de Zuidas in 10 minuten op de baan
Rijd via de Amstelveenseweg (5 km, 8–12 min.) of neem de A10 (afrit S108 Amstelveen). Met GVB tram 5 (eindpunt Amstelveen Stadshart) en 12 minuten lopen of overstap bus 174 ben je er ook. Ideaal als after-work training of voor een zaterdagochtend-sessie met het gezin.
De perfecte trainingslocatie voor Amsterdam-Zuid
Professionals van de Zuidas, expat-gezinnen uit de Rivierenbuurt en studenten bij de VU — steeds meer bewoners van Amsterdam-Zuid kiezen het NTC als hun sportieve uitlaatklep. De combinatie van topbanen, avondlessen en Engelstalige coaches maakt het bijzonder aantrekkelijk voor deze doelgroep.
Wij geloven in progressie. Niet in perfectie.
Daarom 359 en niet 360 graden: perfectie is nooit het doel. Er is altijd ruimte voor verbetering, groei en progressie. Tennis is voor ons niet alleen een sport, maar een krachtig middel om mensen te ontwikkelen — fysiek, sociaal en mentaal.
Of je nu komt om fit te blijven, voor het plezier en de mensen, of om écht te groeien in je spel — elke training bij 359 is opgebouwd rond drie pijlers: Fit, Fun en Focus. Recreatief of ambitieus, jij bepaalt je doel — wij bouwen de route.
Het 359 Ontwikkelsysteem spreekt Zuidas-professionals aan: de combinatie van fysieke intensiteit (Fit), sociale verbinding (Fun) en mentale scherpte (Focus) past bij hun ambitieuze levensstijl.
Progress. Not Perfection.
Visie
Tennis is een ideale sport om jezelf te ontwikkelen. Elke rally, uitdaging en training geeft ruimte voor groei — als speler én als mens.
Missie
Wij bouwen die groei met een holistische benadering: balans tussen Body, Heart & Mind. In de praktijk doen we dat via Fit · Fun · Focus™.
Ambitie
Van tennisles naar zichtbare progressie. Niet alleen beter leren spelen, maar groeien in energie, plezier, focus en zelfvertrouwen.
De drie pijlers
Elke training bij 359.tennis is opgebouwd volgens de 359 Methode. We ontwikkelen niet alleen tennisvaardigheden, maar ook de mens achter de speler. Onze coaches werken met dezelfde ontwikkeltaal, zodat elke les bijdraagt aan progressie.
Fit (Body)
Fysieke ontwikkeling, motoriek, coördinatie en energie. Een sterk en energiek lichaam vormt de basis om vrijer, beter en met meer plezier te bewegen.
Fun (Heart)
Plezier, motivatie, verbinding en samenwerken. Sport werkt pas echt als mensen zich veilig voelen, plezier ervaren en graag blijven terugkomen.
Focus (Mind)
Aandacht, concentratie, keuzes maken, analyseren en reflecteren. Mentale vaardigheden die je helpen op de baan — en daarbuiten.
Tennis als jouw sportieve uitlaatklep in Zuid
Veel Zuidas-professionals hebben tennis als hun vaste sport ontdekt. De combinatie van mentale uitdaging en fysieke inspanning past perfect bij ambitieuze mensen. Probeer het zelf — schrijf je direct in of neem contact op via [email protected].
Wat spelers uit de buurt zeggen
"Na een drukke dag op de Zuidas is een uurtje tennis bij 359.tennis de perfecte reset. De indoorbanen zijn altijd beschikbaar en de coaches zijn echt top."
Sophie
Rivierenbuurt, Amsterdam-Zuid · Senioren groepsles
"Onze dochter traint drie keer per week bij 359.tennis. Het niveau is hoog maar de sfeer blijft ontspannen. Ze maakt snel vorderingen en heeft er echte vriendinnen gemaakt."
David
De Pijp · Junioren Academy
Waarom 359.tennis?
Al meer dan 20 jaar ontwikkelen wij tennissers van alle leeftijden en niveaus met onze bewezen aanpak.
Professionals uit Amsterdam-Zuid waarderen de avondlessen die perfect aansluiten op kantooruren. Onze Engelstalige coaches maken het extra toegankelijk voor het internationale publiek van de Zuidas en Rivierenbuurt.
20+ jaar ervaring
Bewezen expertise in tennisonderwijs op elk niveau — van beginners tot wedstrijdspelers.
10.000+ spelers opgeleid
Van absolute beginners tot nationale topjeugd.
Gediplomeerde coaches
Uitsluitend gecertificeerde tennisleraren.
The 359 Method
Onze aanpak met Fit, Fun en Focus — zodat progressie zichtbaar en bespreekbaar wordt.
Op maat afgestemd
Training afgestemd op niveau, doelen en wensen.
Oog voor de mens
Lessen zijn leuk, leerzaam en intensief.
Progress. Not Perfection.
Jouw ontwikkeling als tennisser en als mens.
Let op: Van april tot oktober kunnen niet-leden alleen tennislessen volgen op de indoorbanen. De buitenbanen zijn in deze periode gereserveerd voor leden van TV De Kegel.
Veelgestelde vragen over tennisles Amsterdam Zuid
Hoe werkt inschrijven bij 359.tennis?
Zuidas-professionals schrijven zich in vijf stappen in. Avondlessen sluiten aan op kantoortijden — wij zorgen dat je indeling past bij je agenda.
Bekijk de mogelijkheden
Ontdek welk tennislesprogramma past bij leeftijd, niveau en ambitie.
Kies je lesprogramma
Selecteer het programma dat aansluit bij jouw doelen.
Geef je voorkeuren door
Dag, tijd en eventueel met wie je samen wilt lessen.
Wij delen je professioneel in
Op basis van leeftijd, niveau, voorkeuren en beschikbaarheid.
Ontvang je bevestiging
Eind maart 2026 ontvang je een e-mail met je definitieve indeling: dag, tijd, baan en coach.
Op zoek naar een tennisevent of clinic?
Zoek je een sportief bedrijfsevent nabij de Zuidas? 359.tennis organiseert tennisclinics en teambuilding-activiteiten op het NTC — op 10 minuten van kantoor.
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Al ruim 10 jaar nemen we tennisles bij 359.tennis en spelen we op zaterdagmiddag competitie bij TV De Kegel. We zijn met een gezellige groep vriendinnen in de 50+ categorie. Het is heerlijk om samen sociaal én sportief bezig te zijn. De combinatie van les en competitie houdt ons als team echt bij elkaar.
Petra Versluys
Volwassenen — competitieteam zaterdagmiddag
Wij tennissen als familie al jaren met heel veel plezier bij 359.tennis. Twee van onze kinderen volgen het Academy- en KNLTB Instroom-programma, twee zitten in de reguliere kids- en juniorenlessen. We merken dat de aanpak echt verschilt van een gewone tennisschool — de coaches werken bewust aan zelfvertrouwen, discipline en hoe je omgaat met tegenslagen. Niet het resultaat, maar de groei maakt het verschil.
Familie Djie
Academy & Kids — ontwikkeling op elk niveau
Blogs
Van mentale fitheid tot after-work training: lees artikelen die aansluiten bij de sportieve ambities van Amsterdam-Zuid.
Progress. Not Perfection: mindset is te trainen
Je kunt je forehand trainen. Je kunt ook je mindset trainen. Hoe? Door te oefenen met fouten, focus en doelen — stap voor stap.
Tennissers leven langer: wat zegt de wetenschap echt?
Tennis combineert cardio, coördinatie en sociaal plezier. Maar: associatie is geen garantie. Dit is de nuchtere uitleg.
Wedstrijdspanning en choken – Waarom je blokkeert onder druk (en wat je kunt doen)
Spanning is normaal. Blokkeren niet. Leer hoe je onder druk blijft presteren door je focus te richten op het proces.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Tennisles in de buurt
359.tennis is goed bereikbaar vanuit deze plaatsen in de regio
Tennis Academy Amsterdam
Op zoek naar intensieve training voor ambitieuze spelers? Onze Academy biedt professionele programma's voor jeugd en talenten in de regio Amsterdam.
Indoor Tennisles
Train het hele jaar door op professionele indoorbanen op het NTC in Amstelveen. Geen lidmaatschap nodig, gratis parkeren met EV-laadpalen — weer is nooit een excuus.
Start jouw tennisavontuur in Amsterdam Zuid
Ontdek wat professionele tennisles voor jou kan betekenen