Tennisles vlak bij Abcoude voor wie meer wil dan alleen een uurtje slaan.
Bij 359.tennis train je met Fit · Fun · Focus: meer beweging, meer plezier en meer progressie — passend bij jouw niveau, leeftijd en doel.
Je schrijft je in voor een gestructureerde cursus van meerdere lesweken. Geen losse les, geen proefles.
Zomer 2026 is gestart — Inschrijving nog steeds geopend!
Sluit nu aan — je betaalt alleen voor de resterende lessen
359.tennis is de professionele tennisschool voor inwoners van Abcoude op het NTC Amstelveen. Via de A2 in circa 20 minuten, indoor het hele jaar door zonder lidmaatschap.
Hoogwaardige tennislessen voor spelers in en rond Abcoude
Onze trainingen zijn ideaal voor tennissers uit Abcoude die graag lessen volgen in een rustige en professionele omgeving. Of je nu kiest voor groepslessen, een privétraining of een compleet winterprogramma, ons aanbod is toegankelijk voor elke speler.
Internationale spelers en expats voelen zich bovendien snel thuis dankzij onze persoonlijke en moderne aanpak die aansluit bij wat je zoekt in een internationale tennisclub.
Tennisles kinderen Abcoude
Kids (4-12) en junioren (10-18) trainen op professionele indoor banen.
Indoor tennisles Abcoude
Het hele jaar door trainen op 12 indoor hardcourts — ongeacht het weer.
Tennisles nabij Abcoude
Professionele tennisles met de 359 methode op het NTC Amstelveen.
Tennisles beginners Abcoude
Start met tennis in een veilige, professionele omgeving.
Privé tennisles Abcoude
Eén-op-één coaching afgestemd op jouw niveau en doelen.
Tennisles volwassenen Abcoude
Groepslessen en privétraining voor senioren (18+) op elk niveau.
Kies jouw tennisroute
Niet zomaar een lesmoment, maar een route naar progressie — afgestemd op leeftijd, niveau en doel.
Tenniskids
4-12 jaar
Vanaf €242
Spelenderwijs leren tennissen voor kinderen vanaf 4 jaar. Met kleurrijke ballen en aangepast materiaal.
Meer informatie →
Nooit eerder getennist? Start hier →
Junioren
10-18 jaar
Vanaf €242
Techniektraining en wedstrijdvoorbereiding voor jongeren op elk niveau.
Meer informatie →
Nooit eerder getennist? Start hier →
Volwassenen
18+ jaar
Vanaf €242
Recreatief en competitief tennis voor volwassenen. Van beginner tot gevorderd.
Meer informatie →
Nooit eerder getennist? Start hier →
Privé / Duo
Alle leeftijden
Prijs op aanvraag
Persoonlijke coaching één-op-één of met zijn tweeën. Maximale aandacht en volledig op jouw doelen afgestemd.
Meer informatie →
Nooit eerder getennist? Start hier →Goed bereikbaar vanuit Abcoude en Baambrugge
Vanuit Abcoude rijd je via de A2 (afrit 4 Ouderkerk) en de N521 in circa 20 minuten naar het NTC. De afstand is 15 km. Met de NS Sprinter naar Amsterdam Amstel (10 min.) en bus 174 richting Amstelveen (20 min.) ben je er ook met OV — totaal circa 40 minuten. Gratis parkeren op het terrein.
Met de auto
18–22 min. | 15 km via A2 (afrit 4 Ouderkerk)
Openbaar vervoer
NS Sprinter → Amstel + bus 174 → Amstelveen (~40 min.)
Tip
Veel ouders combineren de les met boodschappen in Stadshart Amstelveen
Via de A2 snel vanuit Abcoude naar het NTC
Neem de A2 richting Amsterdam (afrit 4 Ouderkerk a/d Amstel), sla af via de N521 en rijd via de Bovenkerkerweg naar het NTC. Afstand: circa 15 km. Met de NS-trein (Abcoude → Amsterdam Amstel, 10 min.) en vervolgens bus 174 (Amstel → Amstelveen, 20 min.) kom je er ook zonder auto. Gratis parkeren op het terrein.
Vanuit het Amstelgebied naar topfaciliteiten
Abcoude is klein maar sportief. Steeds meer spelers uit het Amstelgebied ontdekken het NTC als hun vaste trainingsplek. De combinatie van professionele coaching, flexibele lestijden en de warme sfeer op het complex maakt het populair bij gezinnen en volwassenen uit Abcoude en Baambrugge.
Wij geloven in progressie. Niet in perfectie.
Daarom 359 en niet 360 graden: perfectie is nooit het doel. Er is altijd ruimte voor verbetering, groei en progressie. Tennis is voor ons niet alleen een sport, maar een krachtig middel om mensen te ontwikkelen — fysiek, sociaal en mentaal.
Of je nu komt om fit te blijven, voor het plezier en de mensen, of om écht te groeien in je spel — elke training bij 359 is opgebouwd rond drie pijlers: Fit, Fun en Focus. Recreatief of ambitieus, jij bepaalt je doel — wij bouwen de route.
Veel spelers uit Abcoude en Baambrugge ontdekken bij 359.tennis dat tennis meer is dan een balletje slaan. Het 359 model helpt hen om zich te ontwikkelen als speler én als mens — met Fit, Fun en Focus™ als leidraad.
Progress. Not Perfection.
Visie
Tennis is een ideale sport om jezelf te ontwikkelen. Elke rally, uitdaging en training geeft ruimte voor groei — als speler én als mens.
Missie
Wij bouwen die groei met een holistische benadering: balans tussen Body, Heart & Mind. In de praktijk doen we dat via Fit · Fun · Focus™.
Ambitie
Van tennisles naar zichtbare progressie. Niet alleen beter leren spelen, maar groeien in energie, plezier, focus en zelfvertrouwen.
De drie pijlers
Elke training bij 359.tennis is opgebouwd volgens de 359 Methode. We ontwikkelen niet alleen tennisvaardigheden, maar ook de mens achter de speler. Onze coaches werken met dezelfde ontwikkeltaal, zodat elke les bijdraagt aan progressie.
Fit (Body)
Fysieke ontwikkeling, motoriek, coördinatie en energie. Een sterk en energiek lichaam vormt de basis om vrijer, beter en met meer plezier te bewegen.
Fun (Heart)
Plezier, motivatie, verbinding en samenwerken. Sport werkt pas echt als mensen zich veilig voelen, plezier ervaren en graag blijven terugkomen.
Focus (Mind)
Aandacht, concentratie, keuzes maken, analyseren en reflecteren. Mentale vaardigheden die je helpen op de baan — en daarbuiten.
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Begin jouw tennisreis vanuit Abcoude
Of je nu voor het eerst een racket oppakt of na jaren weer wilt beginnen — bij 359.tennis stap je op een niveau dat bij jou past. Veel spelers uit Abcoude combineren de les met boodschappen of koffie in Amstelveen.
Wat spelers uit de buurt zeggen
"Met de auto ben ik er in 20 minuten. De kwaliteit van de banen en coaching is het meer dan waard. Mijn zoon traint er nu twee jaar en heeft enorme stappen gemaakt."
Daan
Abcoude · Junioren
"We zochten een goede tennisschool in de buurt. Het NTC is professioneler dan wat we in de directe omgeving konden vinden — en de reistijd valt enorm mee."
Sandra
Baambrugge · Tenniskids
Waarom 359.tennis?
Al meer dan 20 jaar ontwikkelen wij tennissers van alle leeftijden en niveaus met onze bewezen aanpak.
Tennissers uit het Amstelgebied kiezen voor 359.tennis vanwege de persoonlijke aandacht in kleine groepen. De rustige sfeer van Abcoude combineert verrassend goed met de professionele trainingsomgeving op het NTC.
20+ jaar ervaring
Bewezen expertise in tennisonderwijs op elk niveau — van beginners tot wedstrijdspelers.
10.000+ spelers opgeleid
Van absolute beginners tot nationale topjeugd.
Gediplomeerde coaches
Uitsluitend gecertificeerde tennisleraren.
The 359 Method
Onze aanpak met Fit, Fun en Focus — uitgewerkt in het 359 Progress System.
Op maat afgestemd
Training afgestemd op niveau, doelen en wensen.
Oog voor de mens
Lessen zijn leuk, leerzaam en intensief.
Progress. Not Perfection.
Jouw ontwikkeling als tennisser en als mens.
Let op: Van april tot oktober kunnen niet-leden alleen tennislessen volgen op de indoorbanen. De buitenbanen zijn in deze periode gereserveerd voor leden van TV De Kegel.
Veelgestelde vragen over tennisles Abcoude
Hoe werkt inschrijven bij 359.tennis?
Vanuit Abcoude en het Amstelgebied is inschrijven eenvoudig. In vijf stappen ben je ingedeeld — wij houden rekening met je reistijd en voorkeuren.
Bekijk de mogelijkheden
Ontdek welk tennislesprogramma past bij leeftijd, niveau en ambitie.
Kies je lesprogramma
Selecteer het programma dat aansluit bij jouw doelen.
Geef je voorkeuren door
Dag, tijd en eventueel met wie je samen wilt lessen.
Wij delen je professioneel in
Op basis van leeftijd, niveau, voorkeuren en beschikbaarheid.
Ontvang je bevestiging
Eind maart 2026 ontvang je een e-mail met je definitieve indeling: dag, tijd, baan en coach.
Op zoek naar een tennisevent of clinic?
Ook voor een leuke tennisclinic of bedrijfsevent is het NTC de perfecte locatie. Vanuit Abcoude ben je er snel — ideaal voor een sportieve teamdag of verjaardagsfeest.
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
Bram traint nu een half jaar bij 359.tennis en het verschil is enorm. De coach gaf hem na zijn eerste les een high-five en zei precies wat hij goed deed. Geen druk, wel enthousiasme. We hebben ons meteen ingeschreven voor het hele seizoen.
Ingrid Thomassen
Moeder van Bram (7) — net begonnen
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
Blogs
Ontdek artikelen over training, ontwikkeling en tennis die ook voor spelers uit het Amstelgebied inspirerend zijn.
Blijf leren op oudere leeftijd: tennis houdt je brein scherp
Tennis is denken in beweging. Nieuwe patronen en timing houden je scherp—mits je slim opbouwt.
Tennisles bij internationale scholen in Amsterdam en Amstelveen
Van Amity International School tot ISA — 359.tennis brengt professionele tennislessen naar internationale scholen. Ontdek hoe we samenwerken.
Waarom 359.tennis de ideale partner is voor uw bedrijfsevenement
Meer dan 120 evenementen per jaar, van 10 tot 500+ deelnemers, voor merken als adidas en ABN AMRO. Dit is waarom organisaties voor 359 kiezen.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Tennisles in de buurt
359.tennis is goed bereikbaar vanuit deze plaatsen in de regio
Tennis Academy Amsterdam
Op zoek naar intensieve training voor ambitieuze spelers? Onze Academy biedt professionele programma's voor jeugd en talenten in de regio Amsterdam.
Indoor Tennisles
Train het hele jaar door op professionele indoorbanen op het NTC in Amstelveen. Geen lidmaatschap nodig, gratis parkeren met EV-laadpalen — weer is nooit een excuus.
Start jouw tennisavontuur vanuit Abcoude
Ontdek wat professionele tennisles voor jou kan betekenen