Tennisles voor spelers uit Heemstede die meer willen dan alleen een uurtje slaan.
Bij 359.tennis train je met Fit · Fun · Focus: meer beweging, meer plezier en meer progressie — passend bij jouw niveau, leeftijd en doel.
Proefles bij 359 is een kort startprogramma van meerdere lesweken — nooit één losse kennismakingsles.
Spelers uit Heemstede trainen hier
De faciliteiten om te groeien
Progressie vraagt om de juiste omgeving. Het Nationaal Tennis Centrum in Amstelveen biedt alles wat nodig is — 12 indoorbanen en 14 outdoorbanen, het hele jaar door. Geen lidmaatschap nodig voor indoor. Outdoor lessen voor leden van TV De Kegel.
Winterseizoen 2026/2027 — Inschrijving geopend!
Start week van 21 september · Indoor NTC Amstelveen · 20 lesweken
359.tennis is de professionele tennisschool voor inwoners van Heemstede op het NTC Amstelveen. Op 20 minuten via de A9, indoor tennispark het hele jaar door voor alle leeftijden.
Heemstede is een groene, welgestelde gemeente grenzend aan Haarlem. Tennissers uit Heemstede die op zoek zijn naar meer dan hun lokale tennisschool biedt, vinden bij 359.tennis op het NTC Amstelveen — een van de meest professionele tennisparken van Nederland — de professionele aanpak en faciliteiten die bij hun ambitie passen.
Ontdek alle tennislessen in de regio Amsterdam en bekijk ons aanbod voor kinderen en volwassenen.
Tennisles kinderen Heemstede
Kids (4-12) en junioren (12-18) trainen op professionele indoor banen.
Indoor tennisles Heemstede
Het hele jaar door trainen op 12 indoor hardcourts — ongeacht het weer.
Tennisles nabij Heemstede
Professionele tennisles met de 359 methode op het NTC Amstelveen.
Tennisles beginners Heemstede
Start met tennis in een veilige, professionele omgeving.
Privé tennisles Heemstede
Eén-op-één coaching afgestemd op jouw niveau en doelen.
Tennisles volwassenen Heemstede
Groepslessen en privétraining voor senioren (18+) op elk niveau.
Onze tennislessen
Kies de route die past bij jouw leeftijd, niveau en doel — tennis als middel, progressie als doel.
Bereikbaarheid vanuit Heemstede
Via de A9 richting Amstelveen bereik je het NTC in 20–25 minuten. Afstand circa 20 km.
Met de auto
20–25 min. | 20 km via A9 (afrit Amstelveen)
Openbaar vervoer
NS → Haarlem + bus 300 richting Amstelveen (~40 min.)
Tip
Buiten de spits ben je er binnen 20 minuten
Via de A9 vanuit Heemstede naar het NTC
Neem de A9 richting Amstelveen. Afstand circa 20 km. Buiten de spits ben je er in 20 minuten. Gratis parkeren.
Vanuit Heemstede naar professionele tennisles
Heemstede ligt gunstig ten opzichte van het NTC Amstelveen. Via de A9 ben je er in 20–25 minuten. Steeds meer spelers uit Heemstede en omgeving kiezen voor de professionele faciliteiten en coaching van 359.tennis.
Wij geloven in progressie. Niet in perfectie.
Daarom 359 en niet 360 graden: perfectie is nooit het doel. Er is altijd ruimte voor verbetering, groei en progressie. Tennis is voor ons niet alleen een sport, maar een krachtig middel om mensen te ontwikkelen — fysiek, sociaal en mentaal.
Of je nu komt om fit te blijven, voor het plezier en de mensen, of om écht te groeien in je spel — elke training bij 359 is opgebouwd rond drie pijlers: Fit, Fun en Focus. Recreatief of ambitieus, jij bepaalt je doel — wij bouwen de route.
Het 359 Ontwikkelsysteem helpt spelers uit Heemstede om structureel te groeien via Fit, Fun en Focus™.
Progress. Not Perfection.
Visie
Tennis is een ideale sport om jezelf te ontwikkelen. Elke rally, uitdaging en training geeft ruimte voor groei — als speler én als mens.
Missie
Wij bouwen die groei met een holistische benadering: balans tussen Body, Heart & Mind. In de praktijk doen we dat via Fit · Fun · Focus™.
Ambitie
Van tennisles naar zichtbare progressie. Niet alleen beter leren spelen, maar groeien in energie, plezier, focus en zelfvertrouwen.
De drie pijlers
Elke training bij 359.tennis is opgebouwd volgens de 359 Methode. We ontwikkelen niet alleen tennisvaardigheden, maar ook de mens achter de speler. Onze coaches werken met dezelfde ontwikkeltaal, zodat elke les bijdraagt aan progressie.
Fit (Body)
Fysieke ontwikkeling, motoriek, coördinatie en energie. Een sterk en energiek lichaam vormt de basis om vrijer, beter en met meer plezier te bewegen.
Fun (Heart)
Plezier, motivatie, verbinding en samenwerken. Sport werkt pas echt als mensen zich veilig voelen, plezier ervaren en graag blijven terugkomen.
Focus (Mind)
Aandacht, concentratie, keuzes maken, analyseren en reflecteren. Mentale vaardigheden die je helpen op de baan — en daarbuiten.
Start jouw tennisontwikkeling vanuit Heemstede
De professionele omgeving op het NTC maakt het de moeite waard. Ontdek wat de 359 methode voor jouw spel kan betekenen.
Wat spelers uit de buurt zeggen
Waarom 359.tennis?
Al meer dan 20 jaar ontwikkelen wij tennissers van alle leeftijden en niveaus met onze bewezen aanpak.
Spelers uit Heemstede vinden bij 359.tennis de professionele omgeving en coaching die hun lokale tennisclub niet kan bieden.
20+ jaar ervaring
Bewezen expertise in tennisonderwijs op elk niveau — van beginners tot wedstrijdspelers.
10.000+ spelers opgeleid
Van absolute beginners tot nationale topjeugd.
Gediplomeerde coaches
Uitsluitend gecertificeerde tennisleraren.
The 359 Method
Onze aanpak met Fit, Fun en Focus — zodat progressie zichtbaar en bespreekbaar wordt.
Op maat afgestemd
Training afgestemd op niveau, doelen en wensen.
Oog voor de mens
Lessen zijn leuk, leerzaam en intensief.
Progress. Not Perfection.
Jouw ontwikkeling als tennisser en als mens.
Let op: Van april tot oktober kunnen niet-leden alleen tennislessen volgen op de indoorbanen. De buitenbanen zijn in deze periode gereserveerd voor leden van TV De Kegel.
Veelgestelde vragen
Hoe werkt inschrijven bij 359.tennis?
Vanuit Heemstede schrijf je je in vijf stappen in. Via de A9 ben je snel op locatie.
Bekijk de mogelijkheden
Ontdek welk tennislesprogramma past bij leeftijd, niveau en ambitie.
Kies je lesprogramma
Selecteer het programma dat aansluit bij jouw doelen.
Geef je voorkeuren door
Dag, tijd en eventueel met wie je samen wilt lessen.
Wij delen je professioneel in
Op basis van leeftijd, niveau, voorkeuren en beschikbaarheid.
Ontvang je bevestiging
Eind maart 2026 ontvang je een e-mail met je definitieve indeling: dag, tijd, baan en coach.
Op zoek naar een tennisevent of clinic?
Voor tennisclinics en bedrijfsevents vanuit Heemstede is het NTC goed bereikbaar via de A9.
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
Ik had 15 jaar niet getennist en was bang dat ik helemaal opnieuw moest beginnen. Maar de coach zag dat er nog een basis was en heeft die opgepoetst. Na drie maanden speelde ik alweer competitie. De drempel om terug te komen is lager dan je denkt.
Lisa Mulder
Herintreder na 15 jaar — woensdagavondgroep
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Blogs
Lees blogs over tennis en ontwikkeling voor spelers uit de regio Heemstede.
Tennis regels voor beginners: zo leer je als volwassene snel tennissen
Wil je als volwassene beginnen met tennis? Leer alle regels, van de scoring tot het veld, plus praktische tips om snel vooruit te gaan.
Tennis als teamsport: waarom tennis geen eenzame sport is
Veel ouders twijfelen: tennis is toch individueel? Wij zien dat anders. Tennis is juist een teamsport waarin je individueel groeit.
Tennisles voor volwassenen in Amstelveen: beginnen of opnieuw starten
Nooit getennist of lang geleden gestopt? Bij 359.tennis in Amstelveen zijn er programma's voor elke volwassene — van absolute beginner tot gevorderde.
Uit onze Kennisbank
De eerste tennisles: wat ouders moeten weten
Praktische info over kleding, materiaal en wat je kunt verwachten bij de eerste les.
Spelerontwikkeling per fase
Hoe kinderen zich motorisch en cognitief ontwikkelen op de baan.
Groepstraining vs. privéles
Wat past beter bij jou? Een vergelijking van trainingsvormen.
Tennistechniek per leeftijd
Welke technieken passen bij welke leeftijdsgroep?
Tennisles in de buurt
359.tennis is goed bereikbaar vanuit deze plaatsen in de regio
Start jouw tennisavontuur vanuit Heemstede
Ontdek wat professionele tennisles voor jou kan betekenen