Kies de tennisles die past bij jouw doel, niveau en motivatie.
Van kids tot volwassenen, van beginner tot academy: bij 359 vind je lessen die zijn ontworpen rond beweging, plezier en progressie.
Het 359.tennis lesprogramma omvat tennislessen voor alle leeftijden en niveaus op het NTC Amstelveen. Van Tenniskids (4-12 jaar) en Junioren tot Senioren, Academy, privéles en beginners — indoor het hele jaar door.
Alles wat je nodig hebt om te starten
Een sterke methode, een team van coaches en een premium locatie — onder één dak.
Trainen op het NTC Amstelveen
Premium banen, indoor en outdoor — top-locatie in de regio.
Een team rond elke speler
Meerdere coaches, wekelijks overleg, één methode.
Fit · Fun · Focus™ methode
Onze ontwikkelmethode voor bewegen, plezier én progressie.
Pro-rata bij latere instap
Je betaalt alleen voor de resterende lesweken.
Gratis leenracket bij START
Voor 4–8 jaar krijg je een racket mee — geen aankoop nodig.
Direct online inschrijven
Cursus kiezen, plek bevestigen, klaar.
Drie heldere routes naar de baan
Selecteer de leeftijdsgroep die past — bekijk daarna direct alle cursussen en boek online.
De populairste cursussen
Snelste route naar inschrijven — onze meest geboekte cursus per leeftijdsgroep.
Tenniskids START
4 t/m 10 jaar
Voor kinderen die nog nooit getennist hebben. Basisvaardigheden opbouwen op indoor baan. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Junioren START
11 t/m 17 jaar
Start cursus voor tieners die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Senioren START
18+ jaar
Start cursus voor volwassenen die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Sneller Vooruit
Combineer groepsles met privéles voor optimale ontwikkeling. Groepsles voor variatie en sociale interactie, privéles voor gerichte techniekverbetering.
Train Meerdere Keren Per Week
Hoe vaker je traint, hoe sneller je vooruitgaat. Je kunt meerdere cursussen combineren voor betere resultaten.
Leren van Elkaar
In grotere groepen heb je meer variatie qua medespelers. Dit helpt je ontwikkeling — je leert van en met elkaar.
Alle Cursussen
Gebruik de filters om de perfecte cursus te vinden op basis van prijs, leeftijd, locatie en lidmaatschap.
Cursusduur & Vakanties
Elke cursus duurt 17 weken. Er is geen les tijdens de schoolvakanties.
Voor wie zoek je?
Snelle keuze
Groepslessen (12)
Tenniskids START
4 t/m 10 jaar
Voor kinderen die nog nooit getennist hebben. Basisvaardigheden opbouwen op indoor baan. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Tenniskids ORANJE — 1 baan
7 t/m 11 jaar
Vervolg op ROOD. Groter veld (¾) met meer techniek en tactiek. Kleinere groep voor intensievere begeleiding.
Junioren START
11 t/m 17 jaar
Start cursus voor tieners die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Junioren GEEL — 1 baan
11 t/m 17 jaar
Gevorderde training met intensievere begeleiding. Kleinere groep voor meer aandacht van de trainer.
Senioren START
18+ jaar
Start cursus voor volwassenen die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Senioren GEEL — 1 baan
18+ jaar
Gevorderde training met intensievere begeleiding. Kleinere groep voor meer aandacht van de trainer.
Tenniskids ROOD
4 t/m 10 jaar
Vervolg op START. Spelen op kleine tennisbaan met zachte, grote ballen. Leren van en met elkaar in een gevarieerde groep. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Tenniskids ORANJE — 2 banen
7 t/m 11 jaar
Vervolg op ROOD. Groter veld (¾) met meer techniek en tactiek. Grotere groep voor meer variatie in tegenstanders.
Tenniskids GROEN — 1 baan
9 t/m 12 jaar
Vervolg op ORANJE. Volledige tennisbaan met groene bal. Kleinere groep voor intensievere training.
Tenniskids GROEN — 2 banen
9 t/m 12 jaar
Vervolg op ORANJE. Volledige tennisbaan met groene bal. Grotere groep voor meer variatie en sociale dynamiek.
Junioren GEEL — 2 banen
11 t/m 17 jaar
Gevorderde training met meer variatie in tegenstanders. Sociale groepsdynamiek bevordert leren van elkaar.
Senioren GEEL — 2 banen
18+ jaar
Gevorderde training met meer variatie in tegenstanders. Sociale groepsdynamiek bevordert leren van elkaar.
Privélessen (12)
Privéles Kids — Outdoor
4 t/m 12 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Kids — Outdoor
4 t/m 12 jaar
Train samen een uur met een vriend(in) of 30 min alleen. Wij adviseren kinderen t/m 8 jaar een half uur privéles i.p.v. een uur — 17 weken training.
Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Train samen een uur met een vriend(in) of 30 min alleen. Wij adviseren kinderen t/m 8 jaar een half uur privéles i.p.v. een uur — 17 weken training.
Privéles Junioren — Outdoor
11 t/m 17 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Junioren — Outdoor
11 t/m 17 jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Privéles Senioren — Outdoor
18+ jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Senioren — Outdoor
18+ jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Tenniskids Cursussen
Van START tot GROEN — begeleid je kind stap voor stap naar een volwaardige tennisser. Wij bieden tennisles in grotere en kleinere groepen. Combineer groepsles met privéles voor optimale groei en ontwikkeling. 🎾 Gratis leenracket bij START!
Groepslessen
Tenniskids START
4 t/m 10 jaar
Voor kinderen die nog nooit getennist hebben. Basisvaardigheden opbouwen op indoor baan. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Tenniskids ROOD
4 t/m 10 jaar
Vervolg op START. Spelen op kleine tennisbaan met zachte, grote ballen. Leren van en met elkaar in een gevarieerde groep. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Tenniskids ORANJE — 1 baan
7 t/m 11 jaar
Vervolg op ROOD. Groter veld (¾) met meer techniek en tactiek. Kleinere groep voor intensievere begeleiding.
Tenniskids ORANJE — 2 banen
7 t/m 11 jaar
Vervolg op ROOD. Groter veld (¾) met meer techniek en tactiek. Grotere groep voor meer variatie in tegenstanders.
Tenniskids GROEN — 1 baan
9 t/m 12 jaar
Vervolg op ORANJE. Volledige tennisbaan met groene bal. Kleinere groep voor intensievere training.
Tenniskids GROEN — 2 banen
9 t/m 12 jaar
Vervolg op ORANJE. Volledige tennisbaan met groene bal. Grotere groep voor meer variatie en sociale dynamiek.
Privélessen — Sneller Vooruitgang
Privéles Kids — Outdoor
4 t/m 12 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Kids — Outdoor
4 t/m 12 jaar
Train samen een uur met een vriend(in) of 30 min alleen. Wij adviseren kinderen t/m 8 jaar een half uur privéles i.p.v. een uur — 17 weken training.
Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Kids — Indoor
4 t/m 12 jaar
Train samen een uur met een vriend(in) of 30 min alleen. Wij adviseren kinderen t/m 8 jaar een half uur privéles i.p.v. een uur — 17 weken training.
Privéles voor jonge kinderen (t/m 8 jaar)
Wij adviseren een half uur privéles. Boek Duo-Privéles voor 30 minuten individuele aandacht.
Junioren Cursussen
Tennislessen voor tieners met focus op techniek, tactiek en wedstrijdspel. Trainen in groepen geeft variatie qua medespelers — je leert van en met elkaar. 🎾 Gratis leenracket bij START!
Groepslessen
Junioren START
11 t/m 17 jaar
Start cursus voor tieners die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Junioren GEEL — 1 baan
11 t/m 17 jaar
Gevorderde training met intensievere begeleiding. Kleinere groep voor meer aandacht van de trainer.
Junioren GEEL — 2 banen
11 t/m 17 jaar
Gevorderde training met meer variatie in tegenstanders. Sociale groepsdynamiek bevordert leren van elkaar.
Privélessen — Sneller Vooruitgang
Privéles Junioren — Outdoor
11 t/m 17 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Junioren — Outdoor
11 t/m 17 jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Junioren — Indoor
11 t/m 17 jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Volwassenen Cursussen
Tennis voor volwassenen — van beginner tot gevorderd. Sociaal, sportief en gezond. Wij adviseren groepsles als onderdeel van een goed programma, eventueel aangevuld met privéles voor optimale ontwikkeling. 🎾 Gratis leenracket bij START!
Groepslessen
Senioren START
18+ jaar
Start cursus voor volwassenen die willen beginnen met tennis. 🎾 Gratis leenracket beschikbaar!
Senioren GEEL — 1 baan
18+ jaar
Gevorderde training met intensievere begeleiding. Kleinere groep voor meer aandacht van de trainer.
Senioren GEEL — 2 banen
18+ jaar
Gevorderde training met meer variatie in tegenstanders. Sociale groepsdynamiek bevordert leren van elkaar.
Privélessen — Sneller Vooruitgang
Privéles Senioren — Outdoor
18+ jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Duo-Privéles Senioren — Outdoor
18+ jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken training.
Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Individuele aandacht voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Duo-Privéles Senioren — Indoor
18+ jaar
Train samen met een vriend(in) voor snelle vooruitgang. 17 weken indoor training.
Hoe werkt inschrijven bij 359.tennis?
In vijf eenvoudige stappen start je met tennissen. Direct online inschrijven, zonder proefles of intake.
Bekijk de mogelijkheden
Ontdek welk tennislesprogramma past bij leeftijd, niveau en ambitie.
Kies je lesprogramma
Selecteer het programma dat aansluit bij jouw doelen.
Geef je voorkeuren door
Dag, tijd en eventueel met wie je samen wilt lessen.
Wij delen je professioneel in
Op basis van leeftijd, niveau, voorkeuren en beschikbaarheid.
Ontvang je bevestiging
Eind maart 2026 ontvang je een e-mail met je definitieve indeling: dag, tijd, baan en coach.
Wat onze spelers zeggen
Lees de ervaringen van spelers en ouders die bij 359.tennis tennissen.
Wij zijn bij 359.tennis gestart als echte beginners. We wilden graag tennis leren én als gezin een vaste wekelijkse activiteit hebben. Inmiddels volgen we samen familiegroepsles en onze dochter traint daarnaast ook in haar eigen groep. Het mooiste is dat het niet alleen een leuke sport is, maar ook echt onze familieband versterkt.
Familie Nakamura
Familiegroepsles — samen als gezin tennissen
Ik had 15 jaar niet getennist en was bang dat ik helemaal opnieuw moest beginnen. Maar de coach zag dat er nog een basis was en heeft die opgepoetst. Na drie maanden speelde ik alweer competitie. De drempel om terug te komen is lager dan je denkt.
Lisa Mulder
Herintreder na 15 jaar — woensdagavondgroep
We boeken al drie jaar de teambuilding tennisclinics bij 359 voor onze afdeling. De organisatie is altijd perfect, de coaches zijn enthousiast en flexibel, en de locatie op het NTC maakt indruk op iedereen. Aanrader voor elk bedrijf.
Mehmet Yıldız
Corporate event organizer — Deloitte Amsterdam
Wij geloven in progressie. Niet in perfectie.
Daarom 359 en niet 360 graden: perfectie is nooit het doel. Er is altijd ruimte voor verbetering, groei en progressie. Tennis is voor ons niet alleen een sport, maar een krachtig middel om mensen te ontwikkelen — fysiek, sociaal en mentaal.
Of je nu komt om fit te blijven, voor het plezier en de mensen, of om écht te groeien in je spel — elke training bij 359 is opgebouwd rond drie pijlers: Fit, Fun en Focus. Recreatief of ambitieus, jij bepaalt je doel — wij bouwen de route.
Progress. Not Perfection.
Visie
Tennis is een ideale sport om jezelf te ontwikkelen. Elke rally, uitdaging en training geeft ruimte voor groei — als speler én als mens.
Missie
Wij bouwen die groei met een holistische benadering: balans tussen Body, Heart & Mind. In de praktijk doen we dat via Fit · Fun · Focus™.
Ambitie
Van tennisles naar zichtbare progressie. Niet alleen beter leren spelen, maar groeien in energie, plezier, focus en zelfvertrouwen.
De drie pijlers
Elke training bij 359.tennis is opgebouwd volgens de 359 Methode. We ontwikkelen niet alleen tennisvaardigheden, maar ook de mens achter de speler. Onze coaches werken met dezelfde ontwikkeltaal, zodat elke les bijdraagt aan progressie.
Fit (Body)
Fysieke ontwikkeling, motoriek, coördinatie en energie. Een sterk en energiek lichaam vormt de basis om vrijer, beter en met meer plezier te bewegen.
Fun (Heart)
Plezier, motivatie, verbinding en samenwerken. Sport werkt pas echt als mensen zich veilig voelen, plezier ervaren en graag blijven terugkomen.
Focus (Mind)
Aandacht, concentratie, keuzes maken, analyseren en reflecteren. Mentale vaardigheden die je helpen op de baan — en daarbuiten.
Ontmoet de 359.coaches
Elke 359.coach is intern gecertificeerd in The 359 Method. Dit betekent: opgeleid in onze eigen methode, getraind in kindgerichte ontwikkeling en getoetst op zowel theorie als praktijk. Zij coachen niet alleen techniek — zij begeleiden spelers in hun persoonlijke groei.
Herke Sombroek
Contactpersoon Academy & KNLTB instroom
Intern opgeleid in The 359 Method
Cristian Savelsbergh
359.coach — tenniskids, academy, junioren & volwassenen
Getraind in de Fit · Fun · Focus™ methode
Yoeri Terschegget
359.coach — tenniskids, academy, junioren & volwassenen
Getraind in de Fit · Fun · Focus™ methode
FAQ – Cursussen, Prijzen & Inschrijving
Antwoorden op de meest gestelde vragen over ons tennisaanbod.
Klaar om te starten?
Kies jouw cursus, schrijf je direct in en start met tennissen op het NTC in Amstelveen. Plekken zijn beperkt — wacht niet te lang.
⭐ 4.9/5 Google Reviews · 20+ jaar ervaring · 532+ inschrijvingen dit seizoen