Omega-Wave-359-Tennis

OMEGAWAVE

359° VITALITEITSTEST

INHOUD VITALITEITSTEST

HRV of heart rate variability (2.30 minuten) meet de status van het autonome zenuwstelsel. Dit is het deel van ons zenuwstelsel dat alle VITALE functies controleert, denk aan hartslag, bloeddruk, ademhaling, spijsvertering, de grootte van de pupil, enz. Kort gezegd die functies waar we zelf eigenlijk weinig of geen invloed op hebben omdat zij te belangrijk zijn om aan ons bewustzijn over te laten. Deze meting geeft informatie over de mentale en fysieke belasting (stress) en belastbaarheid.

ECG – het bekende hartfilmpje (30 seconden) wordt gebruikt om een inschatting te maken van de fysieke conditie (uithoudingsvermogen ). Uit deze test komt het omslagpunt of lactaatdrempel. Dit is een goede indicatie voor de fysieke conditie en dat in 30 seconden, en er hoeft geen inspanning voor te worden verricht zoals bij de bekende conditietest op een fiets of op een loopband.

Slow cortical potential of langzame hersengolf. Hier wordt gekeken naar de hoeveelheid stroom die het centrale zenuwstelsel produceert (vergelijkbaar met een accu of batterij). Bij epilepsie is er sprake van “kortsluiting” en bij een te laag potentiaal is er sprake van mentale vermoeidheid.

Inschrijven-Vitaliteitsplan---359-Tennis

AANMELDEN VITALITEITSTEST

Meld je nu direct aan voor een 359° vitaaltest.

359º WERKT GRAAG SAMEN MET