09_typo600x300

FAST FORWARD

359º PROGRAMMA

Snel beter worden en blijven.

VOOR WIE IS 'FAST FORWARD'?

‘Fast Forward’ is voor iedereen – Van starter  tot competitietennisser, die snel beter wil worden en blijven.

WAAROM ‘FAST FORWARD’?

Beter worden willen wij allemaal, dit gaat alleen niet vanzelf. Je kan lessen nemen, maar veel mensen hebben het gevoel dat ze daarmee te weinig vooruitgang boeken. Het doel van de les is onvoldoende duidelijk en progressie niet zichtbaar. Bij 359º geloven wij dat het beter kan en moet.

Welkom bij ‘Fast Forward’, een inspirerend en doelgericht programma waar we starten met de simpele vragen: wat wil en geloof je zelf te kunnen bereiken? Aan de hand van je persoonlijke doelen gaan we met je aan de slag. Wij kijken daarbij niet alleen naar de kwaliteiten van jou als speler, maar vooral ook als mens.

Door je eerst te testen ontdekken we samen jouw mogelijkheden, waarna we aan de slag kunnen met uitdagende oefeningen die bij je passen. Oefeningen die zorgen dat je je breed ontwikkelt: technisch, tactisch en mentaal. Wij evalueren continu om te evolueren. Zo zorgen wij, samen met een multi- disciplinair 359º team, dat jij ‘Fast Forward’ gaat

grafiek_fastforward
LEGENDA_359

PROGRESSIE VRAAGT OM FIT, FUN & FOCUS

Bij ‘Fast Forward’ ligt de nadruk op FOCUS. Wij gaan doelgericht vooral met je techniek aan de slag, maar vergeten daarbij zeker niet FIT en FUN. Uiteindelijk kan het één niet zonder het ander. Je doelen bereiken vraagt om de juiste mindset. Zonder plezier is er geen progressie!

FIT

FIT (PQ) gaat verder dan fysieke fitheid. Het gaat ook over mentale weerbaarheid. Over menselijke energie. Voel je je FIT, dan ben je sterk en tot meer in staat.

FUN

FUN (EQ) gaat verder dan het hebben van plezier. Het is de aanjager van blijvend succes. De natuurlijke motivator. Heb je FUN dan kom je verder.

FOCUS

FOCUS (IQ) gaat verder dan weten wat je wilt bereiken. Het is ook je doelen kennen en de weg er naar toe scherp hebben. Heb je FOCUS dan heb je de juiste mindset.

DE WEG VAN PROGRESSIE

359º heeft een aantal specifieke richtlijnen en regels samengesteld om ervoor te zorgen dat alle targets bereikt worden.

intake

1. Intake
en kennismaking

Start behoefte-analyse en persoonlijk ‘intake’. Fysieke ITN test geeft inzicht in technische voorkeuren en beperkingen.

target

2. Target &
Planbepaling

Samen bepalen wij ’targets’. Focus ligt op snelle progressie. Voor de korte en lange termijn.

trainen

3. Trainen
en groeien

Uitdagend programma waarbij alle kerntechnieken aan bod komen. Inclusief video-analyse en oefenprogramma voor thuis.

online

4. Online connectie
& coaching

Voortgang bijhouden via 359º App. Met persoonlijke en TEAM-challenges. Continu contact met 359º coach en teamgenoten.

evaluatie

5. Evaluatie
& Evolutie

Continue evaluatie m.b.v. ITN testen. Feedback bepaalt wanneer en hoe de volgende stap kan worden genomen.

einde

6. Einde
(en een nieuw begin)

Eindevaluatie met check-target-list. Inzicht in je progressie en hoe je meer bereikt met meer plezier. Klaar voor een volgend doel?

MULTIDISCIPLINAIRE ONDERSTEUNING

Om u gedurende onze programma’s te voorzien van alle nodige ondersteuning staan er diverse specialisten tot uw beschikking.

tactisch

Technisch – tactisch

Om deelnemers technisch/tactisch snel sterker te maken, kunnen wij niet zonder een aantal experts.

fysiek

Fysiek

Om fysiek onze deelnemers maximaal te ontwikkelen, werken wij samen met tal van experts.

medisch

Medisch

Om medisch op een verantwoorde wijze doelen te bereiken, kiezen wij per programma de juiste specialisten.

mentaal

Mentaal

Om mentale ontwikkeling te monitoren en te stimuleren werken wij met diverse experts samen.

WAT BEREIK JE MET 'FAST FORWARD'?

wat-XL

Door ons te richten op FIT bereiken wij een GEZONDE ’body’ die meer ENERGIE heeft en die beter in BALANS is. FUN staat voor het noodzakelijke PLEZIER. De innerlijke drijfveer om wat te bereiken. Waarbij er bij ons aandacht moet zijn voor ’SOCIALE’ ontwikkeling en dat mensen vooral TROTS zijn op wat ze aan het doen zijn. En alleen met FOCUS op je doelen kun je je KENNIS ontwikkelen. GROEIEN en genieten van SUCCES.

Met ‘FAST FORWARD’ ligt de nadruk op:

Groei op technisch gebied Tactisch Fysiek en mentaal vlak Zelfbewust en doelgericht verbeteren Beter inzicht in jezelf als speler en als mens Kennis over gezonde voeding Fysiek sterker Meer plezier

JIJ WIL 'FAST FORWARD'?

Ben je geïnteresseerd en wil je er meer over weten? Schrijf je dan in via onderstaand formulier! Wij nemen contact met je op om je wensen en mogelijkheden te bespreken. Aan de hand daarvan ontvang je vrijblijvend een plan van aanpak, waarin de kosten ook worden vermeld.





ZOEK JE EEN ANDER PROGRAMMA?

Bekijk onze programma’s

  • "Ik geloof in de totale mens aanpak van 359º. Zo werk ik ook met mijn spelers. Je moet de mens achter de speler centraal stellen en het karakter respecteren. Niemand is hetzelfde, iedereen verdient een ‘eigen’ aanpak. Dankzij de mix van experts is er aandacht voor de persoon en de ontwikkeling als geheel. Talenten worden met dit programma niet alleen betere spelers, ze worden ook sterkere persoonlijkheden. De resultaten zijn blijvend van waarde."

    SVEN GROENEVELD
    HIGH PERFORMANCE COACH
  • If everything was going smoothly you would never build character. I hit a ball for a living, but I have that passion to keep learning. I love what I do and I love being an athlete, but I also love all the other things that have come with it.

    MARIA SHARAPOVA
    TENNIS PROFESSIONAL

359º WERKT GRAAG SAMEN MET